hipoglucemia
Pregunta
Mi 23 años de edad futura hija-en-ley fue diagnosticado con la hipoglucemia. Su última lectura fue de 2. Esto es demasiado baja. El médico sugirió la dieta GI. Sin embargo, el médico también le dijo que tiene que subir 15 libras ya que es de aproximadamente 5'3 y 85 lbs. Entonces, ¿qué podemos hacer? La dieta GI a seguir para la hipoglucemia es bajar de peso. Estamos muy confundidos. ¿Qué se puede sugerir. Si ella puede comer de grasas o hidratos de carbono, lo que hace que comer. Ella está tan desanimado. ¿Se puede ayudar con sugerencias?
Respuesta
Hola Suzanne! Tengo un par de preocupaciones, a continuación, voy a responder a su pregunta. Mi primera preocupación es la lectura de glucosa en sangre de 2 ... Sólo dudar de la exactitud de dicha lectura. La mayoría de las personas pasan a cabo y /o comienzan a tener convulsiones a una lectura de 20 y la muerte puede ocurrir muy rápidamente después de eso. Nunca he visto un monitor, incluso un monitor de grado hospitalario, dar una lectura por debajo de 15 (que empiezan diciendo "error: baja" alrededor de ese punto). Si el 2 es verdadera, su futura hija-en-ley es muy afortunado de estar vivo. Mi segunda preocupación es su peso. La hipoglucemia es a menudo un efecto secundario de la anorexia; dada su altura y peso, me pregunto si eso es una preocupación. Si es así, el tratamiento de la anorexia sería una parte importante de controlar la hipoglucemia.
En su pregunta. Hay un gran debate en la comunidad de la nutrición sobre la utilidad real del índice glucémico. El índice glucémico de un alimento se basa en los participantes del estudio que come 50 gramos de hidratos de carbono por valor de un alimento después medir sus niveles de glucosa en sangre 30 minutos después. El problema con esto es que la gente podría fácilmente consumen 50 gramos de hidratos de carbono a través de azúcar (aproximadamente 3 1/2 cucharadas, o la cantidad de coque en un medio de McDonalds) pero son mucho menos propensos a comer esa cantidad de zanahorias pequeñas primas (alrededor de 3 1 /2 tazas); Sin embargo, el azúcar granulado se considera un alimento bajo índice glucémico y las zanahorias se consideran un alimento de alto índice glucémico. La teoría también no toma en consideración la mayoría de la gente no come sólo un alimento a la vez, la mayoría de las personas a combinar los alimentos en aperitivos y comidas, que también afecta a la rapidez con que se absorben los carbohidratos. La dieta GI es para parar los picos de insulina, ya que las altas cantidades de insulina en el torrente sanguíneo contribuyen a la acumulación de grasa de la dieta con IG puede ser utilizada por algunas personas para tratar de bajar de peso. Sin embargo, sólo el consumo de proteínas con carbohidratos con también ayudan a controlar los picos de insulina. Ella sin duda necesita para mantener el consumo de grasas y carbohidratos, ambos son esenciales para la vida y ella necesita carbohidratos para mantener su azúcar en la sangre. Con el fin de mantener su nivel de azúcar en la sangre, incluso, ella querrá tratar de comer una merienda o comida cada dos horas. Cada aperitivo y comida debe contener tanto una fuente de hidratos de carbono y una proteína. Grandes ideas de meriendas incluyen rebanadas de manzana con mantequilla de maní, un sándwich, queso y galletas saladas, queso en tiras con una pieza de fruta, cereales con leche y el yogur con las bayas. Ya que ella sólo pesa 85lbs yo creo que sólo comer cada 2 horas contribuirían al aumento de peso a menos que ella está ejerciendo una gran cantidad.