alimentos catabólicas
Pregunta Estados Unidos La teoría de los alimentos catabólico (como yo lo entiendo) es que el proceso digestivo quema más calorías que los suministros de alimentos, creando así un consumo de calorías negativas. En primer lugar, ¿es esto cierto o simplemente otro engaño /moda? Y en segundo lugar, de ser cierto, parecería sugerir que al comer solamente alimentos catabólicas, que perdería poco a poco y morir de hambre! Eh?
Respuesta
David, España En realidad, no hay alimentos con saldo negativo de calorías. Definitivamente, hay alimentos que requieren más calorías para digerir que otros, sin embargo, la mayoría de las verduras ricos en fibra, se comen crudas. Piense apio, rábanos, col. Puede encontrar listas más exhaustivas que flotan alrededor de la Internet. Recuerde, sólo se hará en bruto. El agua helada hace técnicamente tener un balance negativo de calorías, debido a que su cuerpo tiene que calentar en sí una copia de seguridad, pero la mayoría de la gente calentar sus cuerpos, poniendo en un suéter o cambiar el termostato.
Melissa