playa del sur y helados
Pregunta
poco encontré una baja en grasa sin azúcar (Splenda con sabor) helado. ¿Se puede comer en la dieta South Beach?
Respuesta
Sí, está bien, siempre y cuando sólo se alimentan de una media taza por día. Una media taza es mucho más pequeña de lo que cree que es. Un truco fácil es comprar recipientes Tupperware GladWare o el tamaño de taza y medio, y tan pronto como llegue a casa con el helado, congelarlo en los pequeños contenedores. De esa manera, no se vean tentados para que tenga sólo un poco más cada vez que tiene un helado.
Melissa
