Cómo perder la grasa dispersos por todo el cuerpo
Pregunta
espero que puedan responder a esta pregunta. Solia ser gordo. Me refiero redondo, como una pelota. He perdido todo y creo que puede tener una gran cantidad de músculo, pero es todo cubierto por un poco de grasa. ¿Sabe usted lo que puedo hacer para perder el poco de grasa dispersa a través de cuerpo?
Respuesta
John,
Es posible que desee saber su exacta por ciento de grasa corporal y si es mayor de lo esperado, la única manera es perder un poco más de la grasa corporal y /o ganar un poco de desorden muscular. Sé que suena simple, pero no es tan fácil de hacer. Sugiero que usted invierte en el aprendizaje de cómo hacer esto correctamente:
calcular porcentaje de grasa corporal:
http://dietandbody.com/article1113.html
Realmente se puede derretir inches
http://dietandbody.com/exercise/2006/12/how-to-be-burning-fat-building-muscle.ht...
Virtual Gimnasio
http://dietandbody.com/articles/virtual_gym.html
Body Toning Exercises
http://dietandbody.com/exercise/2006/09/body-toning-exercises-for-every-day-of.h...
Muscle el crecimiento
http://dietandbody.com/exercise/2006/05/maximum-muscle-plan.html
Espero que ayuda,
Tanya Zilbertetr