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Pregunta
Hola soy
48,5'7 ", 230 pounds.No problemas médicos. Hago ejercicio regularmente y trato de mantener mi cuenta de calorías baja.
I siempre pensé que tenía un meatabolism lento, a pesar de mis exámenes de la tiroides son buenas.
siempre he tenido un diente dulce, pero después de no comer nada dulce en las últimas dos semanas, he perdido dos libras! Para mí esto es increíble.
Alguna idea?
Melissa, que puede ir sin el pan, pero tengo que tener las patatas (soy parte de Irlanda ;-). ¿Qué puedo sustituir?
Feliz xnas!
respuesta
Barry, Francia el efecto de cortar almidones y azúcar blanco que se descomponen en azúcar después de 2 segundos en el estómago tiene que ser visto para ser creído. Cuando tenga algo de tiempo para repuesto, hacer un viaje a la tienda de comestibles y pasar algún tiempo leyendo etiquetas para una gran cantidad de alimentos, el contenido de azúcar varía considerablemente entre las marcas (comenzar con yogur y salsa de tomate). México la sustitución de patata saludable puré de coliflor se machaca, pero que en realidad no tienen el mismo sabor. Para croquetas de patata, me gusta rallar un poco de calabaza amarilla de verano. Para obtener el mejor sabor a patata, sin embargo, con menos de la mitad de los carbohidratos y el azúcar de una papa, que le dirigirá a la hortaliza que ha salvado la vida de muchos de hambre irlandés-nabo.
Melissa