Cómo ganar peso
Pregunta
Soy una mujer de 40 años de edad, que es 5'1 y pesan 90 libras. He visto a mi doctor y él dice que estoy sano, hes sugirieron impulso, pero que está fuera de mi presupuesto. Me pongo tamaño 0 o ropa de los niños y me gustaría parecerse a una mujer. POR FAVOR ayuda I ha buscado por todas partes para obtener información gratuita
Respuesta
Infierno Joanie,
La única solución al problema parece ser: comer más, sobre todo, más proteínas, y el ejercicio más, especialmente para el entrenamiento de fuerza. Sin embargo, hay que hacerlo bien. Una buena educación sistemática, tanto en la ganancia de peso dieta y el ejercicio puede obtenerse a partir del manual de Tom Venuto (http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net), pero no es gratis.
Qué no iba a intentar nuestra dieta libre de Banta (http://bantadiet.com) que contiene la dieta en línea y planificador de ejercicio. Aunque se ha utilizado con éxito para la pérdida de peso, varias personas que hacen dieta reportaron el aumento del músculo.
Contacto conmigo con cualquier pregunta adicional,
Tanya Zilberter, PhD