¿Cómo elegir la forma de comer de su hijo years
Pregunta
HOLA IAM 18 años viejos YO SOY 5 "4 y 217 en estos momentos IAM EN UN PROGRAMA DE TRABAJO DEL CUERPO DE LLAMADA Trato todo bien NO TODO lO qUE ES peros lo que parece ¿me puede dar algún consejo o ¿Qué debo comer y lo que es bueno y malo
GRACIAS
respuesta
Hola Tanisha,
El consejo más simple en el desarrollo de buenos hábitos alimenticios es:.
1. Dejar de comer comida chatarra, refrescos, azúcar y dulces, pan blanco, patatas, arroz blanco y pasta
2. Comer más verduras, pescado, aves de corral, aceites, frutos secos y semillas. 3. El ejercicio más, hacer ejercicios de fuerza específicamente mes.
Sin embargo, sería mejor si se . inscribirse en un programa sugiero que nos fijamos en nuestro plan de dieta Banta en línea gratis que incluye plan de alimentación ajustable y un programa de ejercicio bueno para su nivel de condición física - aeróbica, fuerza y, a medida que avanza, el entrenamiento del intervalo - http: //bantadiet. com
Además, lea consejos de dieta para adolescentes en:
http://diet.lifetips.com/cat/63533/diets-for-teens/index.html
al iniciar la lectura, tendrá más preguntas. No dude en pedir a mí desde la forma bantadiet.com "contacto".
Buena suerte,
Tanya Zilberter, PhD
= dietandbody.com