elegir un diet
Pregunta
he perdido 45 a 50 libras y he mantenido así durante unos 18 meses. Ahora tengo un estómago plano y un cuerpo decente. Pero ahora quiero empezar a poner en el músculo en lugar de perder peso, especialmente en el estómago. ¿Cree que una dieta sin carbohidratos funciona bien? ¿Qué dieta que usted recomendaría para alguien que hace el entrenamiento de fuerza, pero tratando de no ganar peso o perder peso?
Respuesta
Kays,
La respuesta es un rotundo NO. Sin carbohidratos, no hay manera de que adquiera los músculos. Usted debe considerar las dietas de carbohidratos en bicicleta y hacer su tarea antes de eso. Es una ciencia especial con los cálculos, etc.
Intente conseguir un buen manual. Yo te recomendaría el programa de Tom Venuto, puede encontrarlo mediante esta URL:
http://hop.clickbank.net/?bestweight/burnthefat
Buena suerte!
