Hay ciertos momentos de día o de noche cuando el cuerpo señala que tiene hambre. La mayoría de las personas piensan en lo que quieren comer y deja que sus papilas gustativas los lleven a su comida deseada; otros tienen restricciones dietéticas.
La sensación de tener hambre proviene de los movimientos en el estómago que indica al cuerpo que tiene hambre. Cuando esto sucede, generalmente es el cuerpo que le hace saber que quiere y necesita nutrientes.
Cuando el cuerpo señala síntomas del hambre, la sensación está en el área del estómago. Hay sentimientos adicionales que pueden variar de persona a persona.
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Hay muchas razones, en lo que realmente tiene hambre, que pueden causar síntomas de hambre. Estos incluyen:
El estrés puede causar muchos problemas de salud. Cuando se estresan los individuos, las glándulas suprarrenales liberan cortisol, una hormona conocida por aumentar el apetito.
Muchas veces, cuando las personas están estresadas, se inclinan hacia los alimentos que tienen carbohidratos y azúcar, y hacia los alimentos reconfortantes. El estrés combinado con los alimentos en exceso que no son saludables pueden conducir a problemas de salud a corto y largo plazo.
Es importante reducir el estrés a través de:
También es importante comprender qué está causando el estrés para que se pueda manejar.
El hipertiroidismo es el resultado de una tiroides hiperactiva.
La glándula tiroides controla el metabolismo en el cuerpo, y cuando la tiroides es hiperactiva, puede causar una serie de problemas como el hambre excesivo. Esto se debe a que el cuerpo usa tanta energía porque la tiroides es tan hiperactiva.
Lo que se siente ser hipertiroideoLa hipoglucemia ocurre cuando los niveles de azúcar en la sangre en su cuerpo caen tan bajos que no tiene la capacidad de darle a su cuerpo la energía que necesita.
La hipoglucemia puede ocurrir si un individuo tiene demasiado hambre o ha ejercido sin comer correctamente. El bajo nivel de azúcar en la sangre también es muy común con las personas que tienen diabetes.
Si un induvial no tiene diabetes, otras causas de hipoglucemia incluyen:
Cuando un paciente tiene diabetes, puede sentir síntomas excesivos del hambre. Esto se debe a que el cuerpo tiene poca energía debido al hecho de que el cuerpo no tiene suficiente glucosa para la energía que necesita para funcionar correctamente.
Diabetes tipo 2:signos, síntomas y complicacionesEl síndrome de Prader-Willi es una condición genética. Es causado por genes cromosómicos 15 no trabajadores o faltantes. Esta condición afecta a varias partes del cuerpo.
Los bebés que tienen la condición tienen dificultades con:
A medida que el bebé crece en la primera infancia, se sabe que el niño tiene un gran apetito, y esto puede conducir a la obesidad.
Otros síntomas incluyen:
Los antojos de alimentos excesivos y el aumento de peso generalmente comienzan alrededor de 24 meses. Junto con la alimentación excesiva y las tendencias obsesivas compulsivas, esto puede llevar a consumir grandes porciones de alimentos al mismo tiempo y acaparar alimentos.
Esta condición puede causar:
Si un individuo tiene hambre excesiva, esto puede conducir a otras complicaciones, especialmente si tiene otras afecciones de salud. Estas condiciones y complicaciones incluyen:
Es importante contactar a un profesional de la salud para ayudarlo a llegar al fondo de la razón por la que tiene síntomas de hambre inexplicables. Si los síntomas del hambre son persistentes debido a la medicación o la diabetes, es especialmente importante ver a su proveedor de atención médica.
Un dietista también puede ayudar con las opciones de alimentos y tamaños de porciones adecuados. Pero una vez más, si sus síntomas de hambre se sienten anormales y no tiene una afección médica diagnosticada, no estaría de más programar una cita con su profesional de la salud para averiguar qué está causando los síntomas del hambre.
El hambre es un sentimiento normal en la mayoría de las personas. Si siente que sus sensaciones de hambre son abrumadoras, conversa con un profesional de la salud. Pueden ayudarlo a encontrar la causa raíz del hambre excesiva, y también pueden crear un plan que lo ayude a la condición y guiará en la dirección correcta para el tratamiento.