Tener problemas para bajar de weight
Pregunta
HI
Tengo 19 años de edad, yo peso 172 libras y mi altura es de 5 pies y 8 inches.What sería el mejor método para reducir el peso .También tengo una bastante grande barriga, ¿hay algún método para reducirlo (caminar, correr, ...).
Respuesta
El mejor método para bajar de peso es cambiar su estilo de vida. A los 19 años, para pesar 172 libras que tiene algunos hábitos poco saludables arraigado en su estilo de vida, esos son los que necesitan cambiar y permanentemente. Usted tiene que averiguar los peores hábitos de salud que tenga, es decir, la comida rápida, refrescos, la falta de ejercicio, no beber suficiente agua ..... y cambiar los uno a la vez.
