no perder peso
Pregunta
Hola, España soy un obeso, al igual que en la mañana muy gordo con panza grande. Yo siempre a pie durante 20 kilómetros a diario durante los últimos cinco años. Sorprendentemente, nada parece cambiar en mi tamaño, especialmente mi abultada barriga. Si no comer un montón de comida, sobre todo tipo de basura, pero pensé que después de un ejercicio tan rigurosa al día podría reducir mi peso.
También hacer Yu sabe de un tipo de ejercicio que puede reducir la panza.
ayuda.
Respuesta
Hey, Lawrence. Gracias por su pregunta. Antes de que pueda responder a ella, por favor dígame exactamente la edad que tenga, su altura y su peso.
Además, para asegurarse de que no he entendido mal - caminas 20 km todos los días ??? ¿Te estoy entendiendo correctamente? Si es así, ¿cuánto tiempo se lo lleve?
Además, ¿por qué comes la mayoría de comida basura? ¿Qué le impide comer mejor?
Arkady Itkin
powerfulweightloss.blogspot.com
