abs
Pregunta
hola
Tengo 14 años y pesa 110 libras y estoy 5'4. Hago 500 abdominales y 100 saltos y broma 2 veces alrededor de mi barrio, que tiene la forma de un coldasack. También hago todo esto todos los días y hago pesas uno de día y otro día corro durante 30 minutos. Alterno días. Tengo una muy buena figura. pero yo sólo quiero conseguir mis Abbs en mejor forma. ¿cree que haciendo esto ayudará a que estoy haciendo esto para como 2 años. Estoy en forma. También puede darme una manera de comer mejor, así que no retrasan mi metabolismo hacia abajo. gracias
Respuesta
Debido a su corta edad, voy a pedirle que aplazar estas preguntas a sus partents. Me suena como si estuviera en un peso saludable y tal vez teniendo en algunos comportamientos obsesivos de fitness. Me preocupa. Por favor, concentrarse en ser una chica sana, no una ramita flaca que se pone enferma. La salud es lo que la importancia debe estar en
