Puede ser difícil saberlo, dada mi camisa salpicada de mi misterio y ingrediente y su cola de caballo de 3 días, pero en realidad me importa la forma en que me veo. De acuerdo, tal vez no hoy, pero al menos los domingos, vacaciones, mi aniversario de bodas, annnnnnd unos días entre . ¿Qué puedo decir? Quiero que mi esposo me mire y me diga "wow" de vez en cuando.
Cuando me di por vencido el uso diario de protector solar, confieso, me preguntaba si me vería como una ciruela arrugada en 20 años. Resulta que probablemente hice un favor.
Muchas de las nuevas generaciones de protectores solares, y esto incluye casi todos los protectores solares minerales "saludables" enumerados por el grupo de trabajo ambiental, contienen titanio y/o partículas de nano de zinc.
.Debido a que estos minerales no son tóxicos en sus formas naturales, se supuso que estas versiones mini de tamaño serían igualmente seguras. Esa fue probablemente una mala idea. He aquí por qué:
¿De repente estás sintiendo la necesidad de gritar " Sunshine! Rosas! "???? Lo siento, hablar de estas cosas tampoco es divertido para mí. Esta publicación en realidad comenzó como una publicación sobre recomendaciones de protector solar, pero me sorprendió mucho todos los problemas con los "saludables" que sentí que merecía una publicación. Afortunadamente, hay al menos uno que puedo recomendar de todo corazón. Lo compartiré contigo mañana junto con mi receta para protector solar casero.
Pero primero, ¿qué tal un hecho más sorprendente que no encontrará en la etiqueta?
Así es, cuatro por ciento, ¡y esos son los "de espectro completo"! Y ahora que los productos químicos utilizados para filtrar los rayos UVA están bajo un intenso escrutinio que los fabricantes están recurriendo a nanopartículas y etiquetando sus productos como protectores solares minerales "naturales". Al igual que sus versiones parentales más voluminosas, estas partículas son mucho más efectivas para bloquear UVA (rayos largos que penetran profundamente en la piel) además de los rayos UVB (que interactúan con la piel para formar vitamina D) que la mayoría de los sintéticos.
.Sin embargo, esto no es tan impresionante como parece, porque actualmente no hay protectores solares minerales o químicos que sean efectivos para filtrar la radiación infrarroja (IR), que es una gran parte de lo que estamos expuestos:
Lo que pasa es que históricamente, el enrojecimiento y la hinchazón (una quemadura solar) solían ser nuestro cuerpo de hacernos saber que necesitábamos pasar más tiempo a la sombra. El sol es bueno, pero como la mayoría de las cosas, la moderación es clave. El problema es que ahora podemos prevenir las quemaduras solares con filtros UVB, algunos expertos creen que hemos deshabilitado la alarma que se supone que nos dice cuándo hemos tenido suficiente.
Personalmente, me gusta que funcione mi alarma, así que trato de obtener mi protector solar a través de la comida y entrar antes de quemar. Sin embargo, hay momentos en que eso simplemente no es posible ( o deseable. ¡Hola Cabo San Lucas! ). En esos días definitivamente me cubro o uso protector solar. Pero en lugar de comer comida chatarra porque estoy "de vacaciones", mantengo una dieta densa en nutrientes porque, ¡yay! - Los investigadores piensan que los antioxidantes son nuestra mejor defensa contra la radiación IR. La receta de protector solar que compartiré mañana contiene dos potencias antioxidantes por esta misma razón.