"Bueno, eso no fue como se esperaba". <- Yo, 348,487 veces desde que se convirtió en madre. La primera vez que me puse en mano de obra, planeé retocar mi maquillaje justo después del parto para hermosas fotos de mamá/recién nacidos. En realidad, olvidé que estaba luciendo una franja correcta mientras mi esposo tomaba fotos. Tan glamoroso.
Dicho esto, nunca consideraría (o recomendaría) ir a mano de obra sin un plan de nacimiento.
Con eso en mente, aquí hay 10 preguntas a considerar al crear un plan de nacimiento:
La inducción de mano de obra se puede hacer por razones electivas o médicas. Cada vez más hospitales están restringiendo las inducciones electivas antes de las 39 semanas debido a los resultados de salud, pero sigue siendo una opción en la mayoría de las áreas. (1)
Aunque definitivamente hay momentos en que la inducción es necesaria por razones médicas, cada vez más proveedores de atención están destacando los beneficios de permitir que el parto comience espontáneamente cuando sea posible.
Aquí hay una descripción general de los beneficios de la mano de obra espontánea (permitiendo que el parto comience por su cuenta) e inducción médica:
beneficios de esperar que el trabajo comience naturalmente
Según este estudio:
¿Hay algún beneficio para inducir mano de obra?
A veces, sí. Cuando hay ciertas afecciones médicas como la preeclampsia o la enfermedad cardíaca, un médico puede determinar que es más seguro que el bebé nace que permanezca dentro del útero de la mamá.
La inducción es algo que también se discute a menudo si una mujer pasa por su fecha de vencimiento. Sin embargo, es importante tener en cuenta que:
¿Es posible fomentar el trabajo de parto naturalmente?
Según un estudio, las fechas de alimentación durante las últimas semanas de embarazo pueden reducir la probabilidad de necesidad de inducción y acortar el parto. Aquí hay algunos consejos más para inducir mano de obra naturalmente.
¿Son la pitocina y la oxitocina lo mismo?
Hablando químicamente, la oxitocina y su versión sintética, Pitocin, son idénticas. Sin embargo, aunque la pitocina puede estimular contracciones como la oxitocina y a menudo se usa para tratar de comenzar artificialmente el trabajo de parto, existen cinco diferencias importantes que afectan el parto y el período posparto. Aquí le mostramos cómo aumentar la oxitocina naturalmente para un mejor nacimiento y experiencia posparto. (Estas sugerencias pueden ser útiles incluso si se necesita pitocina durante o después del parto).
Nadie espera que los atletas corran un maratón sin agua, pero algunos hospitales requieren madres laboristas de bajo riesgo para no hacerlo durante el maratón de los maratones. Cuando esta política se creó en la década de 1940, los procedimientos de anestesia eran algo crudos y los médicos querían reducir el riesgo de aspiración.
Hoy en día, los procedimientos de anestesia son mucho más precisos, y una revisión reciente de los estudios disponibles encontró sin diferencia en los resultados entre mujeres a las que se les permitió beber durante el parto y las que no lo estaban. En realidad, hubo una pequeña diferencia:a las mujeres a las que se les permitió comer y beber a nacer a sus bebés un poco más rápido que aquellos que no. (4)
Según la Sociedad Americana de Anestesiólogos:
Hay momentos en que se debe evitar comer y beber, como cuando la eclampsia o la preeclampsia están presentes, o si los opioides, que retrasan el vaciado del estómago, se usan para controlar el dolor de parto. Sin embargo, para las mamás de bajo riesgo, todas estas organizaciones recomiendan comer y beber durante el parto si lo desea:
Si decide que desea comer y beber durante el parto, aquí hay algunas ideas de refrigerio/refresco:
Fruit
Nueces y semillas
Barras de energía
Popsicles (nos encantan las paletas de piña de coco y las paletas de yogurt de fresa)
yogurt
Cheese
Veggies y hummus
Ayuda de trabajo
Agua de coco
Té de hoja de frambuesa roja
Según este estudio, caminar, ponerse en cuclillas e incluso bailar durante el parto puede resultar en:
Esto se debe a que el movimiento a menudo ayuda a abrir la pelvis mientras alienta al bebé a mudarse al canal de nacimiento. "Moverse o caminar puede ser la herramienta perfecta para el manejo del dolor:es la forma en que su cuerpo lo ayuda a superar el parto", dice la partera Lorna McRae. (7)
Dicho esto, no todas las mamá quieren moverse mucho a través del trabajo de parto. Para la mayoría de mis tres trabajos, preferí acostarse de mi lado con una almohada que soporta mi pelvis, pero hacia el final siempre me levanté instintivamente y comencé a moverme. Cada mamá es diferente, y no hay una forma "correcta" de trabajar. Sin embargo, querrá saber si tendrá la opción de moverse libremente si lo desea.
Existen una variedad de técnicas y procedimientos que pueden ayudar a aliviar la tensión a lo largo del parto. Aquí hay algunos que puede discutir con su médico o partera:
El monitoreo fetal eléctrico continuo (EFM) es una práctica estándar en muchos hospitales, pero la investigación dice que "en base a la evidencia, la auscultación intermitente [monitoreo] es más segura en mujeres sanas con embarazos no complicados que el monitoreo fetal electrónico (EFM)". (8)
Con el monitoreo continuo, el riesgo de incautación de recién nacidos cae del 0.3% (muy raro) a un 0.15% aún más raro. Sin embargo, según Rebecca Dekker, RN, PhD, el riesgo de cesárea, el suministro de vacío/pinzas y un aumento en el dolor percibido aumentan. Ella cubre la investigación sobre ambos enfoques aquí. Desplácese hasta la parte inferior de la publicación para obtener una lista útil de pros y contras.
Otras consideraciones:las madres solían elegir entre la libertad de movimiento y el monitoreo fetal eléctrico continuo (CFM), que requería que las madres estuvieran conectadas a una máquina y permanezcan en la cama. Las cosas han cambiado recientemente con la introducción de monitores fetales inalámbricos, sin embargo, no todas las madres se sienten cómodas con el monitoreo continuo debido al aumento de la exposición al EMF.
También se pueden usar otras opciones, como un fetoscopio (estetoscopio diseñado para escuchar los latidos del corazón de un bebé) para escuchar a mano (monitoreo a intervalos regulares).
.¿Quieres ciertos miembros de la familia, una doula y/o un fotógrafo de nacimiento? ¿Qué pasa con los hermanos del bebé?
Un par de notas:no estaba seguro de cómo reaccionarían mis hijos cuando me vieron en trabajo de parto, así que le pedí a un amigo de confianza que los cuidara y los sacara de la habitación si parecían incómodos. A mi más antiguo le encantaba estar presente para sus dos hermanos nacimientos, pero mi hijo del medio no estaba tan interesado en el nacimiento de mi menor.
Además, si está naciente en un hospital o centro de parto, asegúrese de que se permitan fotografía y/o videografía durante el parto.
La sujeción de cordón retardado se está convirtiendo en el estándar de atención en muchos hospitales, y por una buena razón.
"Es increíble ver qué diferencia puede tener una taza de sangre adicional de tres minutos y media en la salud general de un niño, especialmente cuatro años después", dijo la Dra. Ola Andersson a CNN. Ella fue la autora principal de un estudio que encontró que la sujeción de cordón retrasado resultó en beneficios del desarrollo neurológico para los preescolares.
La sujeción de cordón retardado o el ordeño del cordón a veces es posible cuando el bebé nace por cesárea. Lea más sobre los beneficios de la sujeción de cordón retrasado aquí.
Nota:Aunque la sujeción de cordón retardado generalmente no se considera compatible con la banca de sangre del cordón, algunas fuentes dicen que es compatible si el cordón puede pulsar durante 1-3 minutos. (9)
Otra opción para almacenar las células madre de un niño para un uso terapéutico posterior es contar un diente de bebé cuando salga. A diferencia de la sangre del cordón umbilical que tiene un número limitado de usos terapéuticos, las células madre que se encuentran en la pulpa dental tienen una amplia variedad de usos potenciales. Pronto escribiré más sobre eso.
Los bebés se benefician enormemente del cuidado de la piel a la piel en los momentos después del nacimiento. Cuando no es posible, o incluso cuando lo es, Mamas debe saber que también es beneficioso en los días, semanas e incluso meses después de que llegue el bebé. Aquí está su guía para comenzar.
Algunas mujeres optan por encapsular sus placentas para el apoyo posparto. Para muchos, la encapsulación de la placenta beneficia los niveles de estado de ánimo y energía al entregar oxitocina, hormona estimulante de la tiroides, interferón, prolactina y varios otros componentes.
Para algunas mamás, un nacimiento de cesárea es un evento planificado a fondo. Incluso si no es así, "un buen plan no debe describir su mejor escenario; También debe incluir sus preferencias en el caso de que las cosas no salgan según el plan ", escribe Genevieve Howland en la guía de la semana por semana natural del embarazo y el parto.
."Sabía mucho antes de quedar embarazada que quería un parto vaginal, pero también sabía que siempre había una posibilidad de tener una cesárea", continúa. "Es por eso que mi primer plan de nacimiento incluyó mis preferencias en caso de que terminé en el quirófano. (¿(¿Mis principales prioridades? decisiones importantes entre contracciones (¡por razones obvias!) ”
Recomiendo encarecidamente el libro de Genevieve, y otros dos recursos útiles sobre este tema son:
Si ha respondido las preguntas anteriores y se pregunta cómo ponerlo todo en un plan escrito, consulte esta publicación de mi amiga Genevieve. Ella le mostrará cómo crear un plan de nacimiento de una página en el que los practicantes no se burlarán.
Si está buscando un recurso basado en evidencia y con mentalidad natural, le recomiendo el curso de nacimiento natural de Mama y/o la guía de la semana por semana natural de Mama para el embarazo y el parto.
.Aprenderás sobre:
Haga clic aquí para ver el curso de nacimiento de Mama Natural, y aquí para ver la guía de la semana por semana de Mama Natural para el embarazo y el parto.
fuentes de artículos:
1. Associated Press/NBC News (2009) Hospitales para tomar medidas enérgicas contra las labores inducidas. Recuperado de nbcnews.com
2. Cooper, Charlie (2013) La duración del embarazo puede variar hasta cinco semanas, descubren los científicos. Recuperado de Independent.co.uk
3. Organización Mundial de la Salud (2011) Principios generales relacionados con la práctica de la inducción del trabajo. Recuperado de PubMed
4. Ciardulli, A et. Alabama. (2017) La ingesta de alimentos menos restrictiva durante el trabajo de parto en embarazos de solteros de bajo riesgo:una revisión sistemática y un metaanálisis. Recuperado de PubMed
5. Sociedad Americana de Anestesiólogos (2015) La mayoría de las mujeres sanas se beneficiarían de la comida ligera durante el parto. Recuperado de Asahq.org
6. Dekker, Rebecca (2017) Evidencia sobre:comer y beber durante el parto. Recuperado de evidenciaBasedBirth.com
7. Pitman, Teresa (2009) El secreto de un trabajo más fácil. Recuperado de TodaySparent.com
8. Heelan, Lisa (2013) Monitoreo fetal:creación de una cultura de seguridad con elección informada. Recuperado de PubMed
9. Americord. Campe de cordón retardado:una guía para la investigación y las opciones. Recuperado de Americordblood.com