¡Feliz año casi nuevo! Antes de cerrar 2019, pensé que sería divertido mirar hacia atrás en las diez publicaciones más populares de este año. ¡Muchas gracias por ser parte de esta comunidad! Me encantaría saber de qué quieres que escriba en 2020; si tienes una solicitud, hágamelo saber en los comentarios a continuación.
Además, he estado reflexionando sobre este año y pensé en compartir algunos aspectos destacados personales/cambiadores de juego de mi lista.
Lo más destacado:
Cambiadores de juego:
Y ahora, de vuelta a los diez primeros. En orden de menos a la más popular. . .
Cuando mi familia se mudó a un nuevo estado, luchamos por encontrar un médico local que adopte un enfoque proactivo para el bienestar.
Específicamente, queríamos un médico de medicina funcional que se centre en prevenir y revertir las causas raíz de la enfermedad en lugar de solo tratar los síntomas. Esto se volvió especialmente importante cuando me diagnosticaron la enfermedad de Lyme y comencé mi viaje de curación.
Steadymd me coincidió con un médico que entiende el estilo de vida de mi familia, está disponible para enviar mensajes de texto y chatear casi en cualquier momento, y me cobra la misma cantidad por una o cien visitas al mes. Todo está en línea, y mi médico puede hacer casi cualquier cosa que un médico en persona pueda hacer, como los laboratorios de pedidos, consultar especialistas, etc.
Haga clic para leer:un médico que lo "consigue" a su alcance:Revisión de Steadymd
Crujiente por fuera y ligero y esponjoso en el interior, estos gofres son fáciles de preparar en aproximadamente veinte minutos en total.
Haga clic para obtener la receta:receta fácil de waffles sin gluten (con harina de almendras)
Hecho con un delicioso crujiente en capas en capas sobre un relleno similar al pastel de manzana, este sencillo Apple Crisp es uno de los postres de clima frío favoritos de mi familia.
Haga clic para obtener la receta:fácil de manzana (sin gluten)
Este zapatero de durazno fácil de estilo sureño es uno de mis postres de verano favoritos. Canela, vainilla y montones de duraznos frescos se combinan maravillosamente con la cobertura mantecosa y dulce.
También es fácil de hacer. Puedo tirarlo fácilmente en un apuro para los invitados cuando tengo poco tiempo.
Haga clic para obtener mi receta fácil de pastelería sin gluten
Hace años, pensé que sabía dos cosas sobre la enfermedad de Lyme:
Hoy sé más al respecto de lo que jamás hubiera imaginado, tanto desde el punto de vista de diagnóstico/tratamiento como del impacto que puede tener en una familia. . . mía.
Haga clic para leer - Enfermedad de Lyme:lo que he aprendido de la manera difícil
Uno de mis mayores desafíos es enviar constantemente la señal de "todo está bien" a mi cuerpo para que pueda acceder a "descanso y recuperación" (también conocido como parasimpático) en lugar de voltear constantemente en "prepararse para huir de los tigres por si acaso" ( también conocido como simpatizo) modo.
Si alguna vez te has preguntado cómo las mantas ponderadas ayudan con eso, este artículo se sumerge en la ciencia de la presión táctil profunda más los beneficios, como:
Haga clic para leer:5 beneficios generales ponderados para niños y adultos (y cómo elegir uno)
¡Soft y mantecosa, estas galletas de huella digital son fáciles de hacer y muy deliciosas! Llenar con la mermelada que haga que sus papilas gustativas canten:la frambuesa, la fresa, el durazno y la blackberry son algunos de nuestros favoritos.
Haga clic para obtener la receta:galletas de huella digital de mermelada fácil (sin gluten, paleo)
Este pastel de pollo casero tiene una corteza mantecosa y un relleno cremoso de pollo y verduras que lo convierte en uno de los alimentos reconfortantes favoritos de mi familia.
es sin gluten (y opcional sin lácteos) y se puede convertir en cinco pasteles de mini bote o una cazuela de tarta de olla grande.
Haga clic para obtener mi receta de pastel de pollo sin gluten
Deliciosas, portátiles e infundidas con poderosos antioxidantes, estas gomitas de saúco son una de las formas favoritas de mi familia para apoyar la función inmune durante la temporada de frío y gripe.
Haga clic para obtener la receta:Receta de gomitas negras de saúbas para niños (¡y adultos!)
Hace unas semanas, un puñado de torres de celdas 5G comenzaron a aparecer en mi comunidad. Es un tema que ha estado en mi radar por un tiempo, pero la vida se interpuso. Si eres como yo, supongo que también tienes algunas preguntas sobre 5G, como:
Nos sumergimos en esas preguntas, y también comparto un enlace a algunas conversaciones expertas que se encuentran en este momento que cubren los pasos simples y empoderadores que podemos tomar aquí y ahora.
Haga clic para leer:¿5G es seguro?
Aquí están los cinco mejores finalistas:
¿De qué quieres hablar en 2020? ¿Qué tipo de publicaciones te gustaría ver más? ¡Deja un comentario y avísame!