Entonces, el otro día estaba hablando con un amigo sobre este desodorante casero para una piel sensible, y se preguntó en voz alta si realmente necesitaba comprar "una bolsa entera de esta tierra diatomeas solo para hacer desodorante".
Y pensé, espera, no tienes algunos ya?
Claramente, he fallado como amigo, porque ustedes, estas cosas son increíbles. Ayuda a apoyar la desintoxicación, librar a sus mascotas y hogar de los bichos, mantener su jardín saludable e incluso puede usarla en su rutina de belleza. Te diré cómo en esta publicación, pero primero te estás preguntando ...
La Tierra Diatomeas (DE) es un polvo fino hecho de diatomeas, un tipo de fitoplancton fosilizado. Parece un chex de arroz bajo un microscopio, solo en forma cilíndrica. Extraño, ¿verdad?
El DE tiene una composición única:es aproximadamente 80-90% de sílice pura (también conocida como dióxido de silicio), con otros minerales que constituyen el 10-20% restante.
También es excepcional de otra manera:conlleva una fuerte carga iónica negativa . (1) Este estudio sugiere que ayuda a reducir los parásitos internos en los pollos, y muchos expertos creen que esto se debe a su carga negativa y forma cilíndrica. El pensamiento detrás de esto es que las bacterias y parásitos cargados positivamente (más algunos virus) pueden sentirse atraídos por él como si los imanes se sientan atraídos entre sí. Debido a su forma, los patógenos quedan atrapados en el centro y se llevan a cabo del cuerpo.
Hay dos formas principales de tierra diatomeas:
Sí. La Tierra Diatomeas fue consumida por humanos en un estudio que discutiremos a continuación, donde se descubrió que tenía posibles beneficios para el metabolismo de los lípidos. Además, generalmente la FDA lo considera seguro (G.R.A.S.), y la FDA se usa para filtrar vino/cerveza.
Si has estado presente por un tiempo, sabes que uso arcilla para todo, desde lavarme el cabello hasta hacer jabón. La arcilla es increíblemente versátil y a veces se puede usar indistintamente con tierra diatomeas, pero los dos polvos son diferentes. La arcilla bentonita típicamente proviene de depósitos de cenizas volcánicas, mientras que la tierra diatomeas es un polvo hecho de los restos fosilizados de fitoplancton.
Debido a que está formado por un pequeño y duro fitoplancton, DE funciona bien como un abrasivo suave. Se adhiere al recubrimiento externo cero protector/exoesqueleto de plagas y deshidratos o lo elimina, lo que hace que se sequen y mueran. Del mismo modo, se puede usar para eliminar mecánicamente las manchas de los dientes o desgarrar la piel seca y muerta. He encontrado que es un poco más efectivo para controlar el olor en mi desodorante casero que la arcilla, aunque he usado arcilla con éxito.
La bentonita y otras arcillas, como Rhassoul, funcionan principalmente absorbiendo (dibujando dentro de la arcilla) y adsorbiendo (dibujando al exterior de la arcilla) diferentes impurezas, lo que lo hace ideal para aplicaciones suaves. Al igual que la Tierra Diatomeas, también puede ayudar a eliminar las manchas y los dientes blanqueados, pero lo hace sacando manchas en lugar de eliminarlas físicamente. Entonces, como puede ver, hay mucho cruce en términos de beneficios, pero no son exactamente lo mismo.
Hay muchas maneras de usar DE en el hogar, para el cuidado de la piel, con mascotas y más. Aquí hay algunos de ellos, con enlaces a recetas para comenzar:
La Dra. Natasha Campbell-McBride M.D., autora del síndrome de Gut &Psychology, aboga por el uso interno de la tierra diatomeas de grado alimenticio para el apoyo general de desintoxicación. Sin embargo, ella dice que no deben ser tomadas por personas que tienen afecciones severas como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa. (4)
Aunque nuestras vías de desintoxicación primarias son a través del hígado, los riñones, el colon y el sistema linfático, nuestra piel y los pulmones también ayudan con la desintoxicación. No queremos bloquear la capacidad de nuestro cuerpo para sudar con antitranspirantes, pero podemos mantener las cosas frescas en el área de las axilas al neutralizar el olor.
La tierra diatomeas es excelente para esto. Y debido a que tiende a no ser tan alcalino como el bicarbonato de sodio, que se usa comúnmente en desodorantes caseros, a menudo lo prefieren las personas que han experimentado erupciones o irritación después de la aplicación. Aquí está mi receta de desodorante.
Espolvorea un poco sobre el jabón de los dientes, la pasta de dientes o el polvo de dientes casero para una potencia de limpieza extra profunda. Debido a que es suavemente abrasivo, solo se necesita un poco para eliminar las manchas de manera efectiva, y solo debe usarse de vez en cuando.
Debido a que es muy fino, la Tierra Diatomeas hace un suave exfoliante y una máscara facial. Además de su componente principal, la sílice, DE también contiene calcio, magnesio, zinc, cobre, selenio, fósforo y otros minerales traza. Dado que los minerales se pueden absorber a través de la piel, esta es una forma maravillosa de complementar una dieta rica en minerales.
Para usar:Mezcle aproximadamente 1 cucharada de tierra diatomeas con agua, leche, gel de aloe vera o miel diluida para hacer una pasta espesa. Usando las yemas de los dedos, masajee ligeramente la pasta en la cara con pequeños movimientos circulares. Deje que la pasta se ajuste durante 1-2 minutos, luego retire suavemente con una toallita tibia con pequeños movimientos circulares. Esta última etapa es cuando ocurre la mayor parte de la exfoliación. Siga con tóner (si lo usa) y una crema hidratante como el bálsamo de sebo o mi receta de suero de reparación de piel hidratante.
Nota especial:evite usar este exfoliante cerca de los ojos o en la piel agrietada.
Este estudio sugiere que la Tierra Diatomeas puede ser beneficiosa para el metabolismo lipídico y los niveles de colesterol. ¿Quién sabía?
El DE se agrega a granos y legumbres como trigo, maíz, frijoles y cebada para evitar el deterioro. Mantiene los alimentos secos, previene el moho y protege contra las plagas como los gorgojos y los escarabajos.
La FDA aprobó la tierra diatomeas para su uso contra chinches, pulgas. Aquí hay un tutorial para aplicarlo en toda la casa.
Un par de notas:Primero, el producto en este tutorial contiene 2% de ingredientes sintéticos. Aunque ciertamente es mejor que algunos pesticidas utilizados para eliminar las chinches, personalmente iría con el 100% de DE antes de probarlo.
En segundo lugar, hay muchas precauciones contra la respiración en la tierra diatomeas. Si bien definitivamente usaría una máscara de polvo para aplicar usando el método en el video, encontré una declaración sobre I Breathe, tengo hambre hace años que ha sido útil:
La tierra diatomeas se puede usar en el interior para deshacerse de las hormigas o en el jardín para matar babosas, escarabajos y otras plagas no deseadas. Sin embargo, tenga en cuenta que debe usarse sabiamente, porque la mayoría de los insectos son beneficiosos y queremos preservar sus hábitats. Consulte mi guía para principiantes para la jardinería para obtener información sobre otros métodos de control de plagas naturales.
No puedo evitar reír un poco cuando veo este video sobre cómo tratar a las mascotas para las pulgas usando tierra de diatomeas, pero tiene una muy buena información. . .
Algo a tener en cuenta es que también es importante tratar cualquier alfombra con la que su mascota entra en contacto, además de áreas en las que les gusta. 
Hablando de pulgas, ¿adivina cuál es el ingrediente principal en este polvo de pulga natural para perros y gatos? Sí, de.
Si prefiere hacerlo en lugar de comprarlo, aquí está mi receta natural de tick and Flea Powder para perros.
La Tierra Diatomeas está aprobada para su uso contra todas estas plagas en el hogar. Los expertos recomiendan usar un plato de mano para hincharlo en grietas y grietas donde es probable que los insectos pasen el rato.
Coloque un contenedor pequeño/caja de tierra diatomeas en el refrigerador o congelador para neutralizar los olores. Reemplácelo cada 1-2 semanas.
Espolvorea en la parte inferior de la lata para ayudar a neutralizar los olores.
Debido a su naturaleza altamente absorbente, los diatomeas se pueden rociar con ropa manchada de aceite para ayudar a absorber el aceite. Me gusta combinarlo con este removedor casero para manchas obstinadas.
Al igual que con la ropa, la Tierra Diatomeas puede ayudar a absorber las manchas de aceite en alfombras, entradas y pisos de garaje.
Se puede usar para hacer polvo de fregado casero para superficies duras como lavabos, bañeras y encimeras. Algo a tener en cuenta que de se vuelve marrón cuando está mojado, por lo que parece que estás limpiando con tierra. Sin embargo, funciona maravillosamente, ¡y es fácil ver dónde enjuagar!
Como se mencionó anteriormente, este estudio sugiere que ayuda a reducir los parásitos en los pollos. La FDA lo ha aprobado para su uso como agente anti-cableado en la alimentación de ganado comercial a una tasa de peso total del 2%, por lo que esa es la guía que muchas personas usan. (5) En caso de que se pregunte cómo se ve prácticamente, por 25 libras de alimento, agregaría 1/2 libra de tierra diatomeas para obtener la relación del 2%.
Aunque no es mi primera opción, ya que también puede secar el cuero cabelludo y el cabello, se cree que AD ayuda con los piojos secando las lentas y los huevos. Lea más sobre remedios naturales para piojos aquí.
Aunque el contenido de sílice en DE es alto, las opiniones varían en la biodisponibilidad. Algunos dicen que no está bien absorbido, mientras que otros dicen que una cantidad significativa está biodisponible para el cuerpo cuando se toma internamente. Si el cuerpo puede usar absorber y usar la sílice en DE, aquí hay algunos beneficios posibles adicionales. (Se necesita más investigación.)
La sílice, que es un tipo de silicio, es esencial para la formación de colágeno. En un estudio, los animales que se complementaron con una pequeña cantidad de silicio altamente biodisponible tenían una concentración de colágeno 12% más alta que los animales que no. (6)
En este estudio, complementar a las mujeres con una forma de silicio (ácido ortosilícico estabilizado con colina) aumentó la fuerza y el grosor de su cabello.
Junto con la gelatina y la biotina, la sílice es esencial para construir uñas fuertes y saludables.
.La sílice es esencial para la formación del esmalte externo duro que protege nuestros dientes, y de acuerdo con este artículo de PubMed también es beneficioso para la formación y salud en general.
.La mayoría de la gente dice que la tierra diatomeas de grado alimenticio debe tomarse con el estómago vacío. Lo que esto significa es algo vago, pero por lo que puedo decir, las mejores prácticas son tomarlo:
1. A primera hora de la mañana, luego espera 30 minutos para comer
-O-
2. Tres horas después de comer
Cuando comencé a tomar tierra de diatomeas, comencé con una cucharadita en un vaso alto de agua potable purificada (8 oz) y me abrí hasta una cucharada en el transcurso de una semana. Problento los descansos de DE (y todos los demás suplementos) para darle un descanso a mi cuerpo. En el caso de DE, prefiero usarlo durante aproximadamente un mes continuamente, luego tomo 1-2 cucharaditas una o dos veces por semana después de eso.
Cuando aprendí por primera vez sobre el grado de alimentos de, inmediatamente llamé a mi Home Depot y Lowe's local para averiguar si lo tenían. Condujo a un par de conversaciones bastante divertidas con el Departamento de Jardín, pero no hay DE.
En estos días compro el mío en línea. Me gusta esta marca porque aparece en el Instituto de Revisión de Materiales Orgánicos (OMRI). El sello de Omri asegura que un producto sea adecuado para que los agricultores orgánicos lo usen, por lo que no es necesario para los jardineros y las personas que desean usarlo internamente, externamente o alrededor de la casa. Sin embargo, busco la mención de Omri porque esos vendedores han pasado por el proceso de ver su DE independientemente de calidad.
Este también está en la lista de Omri y viene con un aplicador de polvo.
¿Tienes un uso favorito para la tierra diatomeas? ¡Compártelo en los comentarios!
Fuentes:
1. Minerales claros. ¿Qué es la Tierra Diatomeas? Recuperado de https://www.clearoffminerals.com/de-specs
2. Danil de Namor, AF et. Alabama. (2012) Gire el volumen en metales pesados usando diatomita sintonizada. Una revisión de diatomita y diatomita modificada para la extracción de metales pesados del agua. Recuperado de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23062514
3. Blaettler, Karen (2018) Diferencias entre la Tierra de Fuller y la Tierra Diatomeas. Recuperado de https://sciencing.com/differences-fullers-earth-diatomaceous-earth-8432515.html
4. Dieta de huecos:curación digestiva natural. Desintoxicación. Recuperado de http://www.gapsdiet.com/detoxification.html
5. FDA. Código de Regulaciones Federales Título 21. Recuperado de https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=573.340
6. Fuente:la aplicación de Jarrow Formula a la FDA para su suplemento de silicio, Biosil
Descargo de responsabilidad:estas declaraciones no han sido evaluadas por la FDA y no están destinadas a diagnosticar, tratar o curar ninguna enfermedad. Vea mi descargo de responsabilidad completo aquí.
Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Mariza Snyder, una practicante funcional. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.