Algunos de mis amigos llaman cariñosamente a mi casa "el laboratorio" porque me encanta probar todo, desde remedios ayurvédicos tradicionales hasta entrenamiento moderno de neurofeedback.
Aunque muchas de mis prácticas de bienestar favoritas son económicas o gratuitas, como beber el té de la raíz de burdo y obtener la luz del sol diario, de vez en cuando me encuentro con una terapia en la que vale la pena hacer una inversión.
.Este año, después de probar dispositivos de terapia PEMF en las casas de amigos, la oficina de mi MD de Medicina Funcional y en sesiones con un terapeuta local de PEMF, finalmente decidí probar un par de dispositivos para uso en el hogar.
Como probablemente haya adivinado con el título de este artículo, uno de esos dispositivos fue la alfombra PEMF Biobalance.
Ha resultado ser una de las herramientas de bienestar que uso con más frecuencia, tanto por lo fácil que es incorporar a mi rutina y lo bueno que me siento con un uso constante.
Antes de sumergirnos, quiero recordarle que ninguna de estas declaraciones ha sido evaluada por la FDA, este artículo no es un consejo médico y que no está destinado a diagnosticar o tratar ninguna condición.
Ahora que lo hemos sacado del camino, es posible que se pregunte. . .
Si alguna vez has dicho "solo necesito recargar" o mirar la alerta de batería baja en tu teléfono y sintió que representaba cómo te sientes, probablemente tenías razón. Nuestras celdas son como baterías Tesla que pueden perder carga (potencial transmembrana).
Terapia de campo electromagnético pulsado - Terapia PEMF para corto - imita un mecanismo de recarga natural que activa nuestros procesos de reparación innata, y tiene toneladas de beneficios que incluyen:
Para una inmersión más profunda en la ciencia detrás de la terapia PEMF y sus beneficios, consulte este artículo.
Hay muchos dispositivos PEMF en el mercado. Algunos están destinados principalmente al uso de todo el cuerpo, mientras que otros están diseñados para trabajar específicamente en un área local como la parte baja de la espalda o una rodilla.
La intensidad del dispositivo también puede variar, y hay otras cosas a considerar, como la duración de la sesión de usabilidad y terapia. Estos son los factores que entraron en mi proceso de selección:
Para mis pruebas en el hogar, elegí la alfombra PEMF de biobalance de baja/media intensidad que viene con aplicadores locales y de cuerpo entero junto con el FlexPulse, que tiene mayor intensidad y mejor para la aplicación del área local.
El biobalance incorpora todas las frecuencias terapéuticas que son más importantes para mí en seis entornos diferentes:equilibrar, alerta, relajarse, dormir, recuperar y barrer.
Mientras toco en el video de arriba, lo primero que me llevó a la alfombra de biobalance es que tiene un programa de sueño que se puede usar antes o durante el sueño y se ejecutará durante hasta 12 horas. Cuando ordené por primera vez el tapete, estaba trabajando a través de una fase de desintoxicación bastante intensa como parte de mi viaje de curación, y estaba muy jugando con mi sueño.
Cuando llegó el biobalance, probé inmediatamente el programa de sueño y descubrí que constantemente dormí más profundamente y durante períodos más largos de tiempo.
Después de unas semanas de usar el programa de sueño, sentí que mi sueño se restableció y pude reducir la intensidad mientras descansaba profundamente. Ahora estoy en el punto de que solo lo uso ocasionalmente por la noche, pero mi uso diurno ha aumentado.
Para mí, el programa Sleep es más una experiencia terapéutica intensa, mientras que los programas diurnos son más como una nutrición buena y consistente:me ayudan a mantener las baterías celulares recargadas para que pueda funcionar en mi mejor momento. Encontrará una descripción detallada de cada programa terapéutico más adelante en esta publicación.
El biobalance viene con una gran estera de cuerpo completo más una almohadilla de almohada que se puede aplicar al área local como la parte baja de la espalda, una rodilla, etc. Ambos son súper cómodos, lo cual es importante ya que el tapete se puede dormir durante la noche, y se pueden usar por separado o juntos
la biobalance es una intensidad baja a media dispositivo (10 gauss o 1,000 microtesla). Según mi investigación y experiencia personal, este a menudo es un buen rango para el apoyo general de bienestar, mientras que a veces se desean intensidades más altas para apoyar algo como una recuperación de la cirugía.
Con intensidad del 100%, la alfombra PEMF de biobalance alcanza 10 Gauss, pero se puede ajustar hasta el 1% de intensidad. Me encanta poder ajustarlo para que sea muy gentil o más intenso según sea necesario.
El biobalance puede correr una batería recargable o enchufar a la pared, lo que lo hace perfecto para el uso en el hogar o en el uso. De hecho, he usado mi almohada en largos viajes por carretera gracias a su función de portabilidad.
Además, como muestro en el video de arriba, cuando selecciona una configuración particular en la unidad de control, obtiene una breve descripción de los beneficios terapéuticos de la configuración y el momento ideal para usarla (día, noche, etc.). /P>
La cantidad de tiempo necesaria para ejecutar el programa de barrido (que se describe a continuación) es de solo 10 minutos, pero el resto de los programas se pueden establecer en función de cuánto tiempo desea que sea una sesión, de unos minutos a 12 horas.
La mayoría de las configuraciones se ejecutan a través de varias frecuencias en una sesión, lo que significa que obtengo una amplia variedad de ellas sin tener que discutir 50 opciones de configuración diferentes. El aspecto "hecho para ti" facilitó el uso de la caja, y descubrí que lo uso con más frecuencia que otros dispositivos debido a lo fácil que es comenzar una sesión.
Aquí hay una descripción general de los seis programas terapéuticos como se describe en esta página de información de biobalance:
Frecuencia de la banda Theta (7.8 Hz):la llamada resonancia de Schumann. Esta es la frecuencia planetaria por la cual el cerebro se estimula más consistentemente.
Theta Band es una gran frecuencia para la meditación, la relajación, el sueño ligero, para los curanderos, los nerviosismo previo al rendimiento y, en general, tranquilizando ligeramente por el cerebro.
Si uno no sabe qué programa elegir, esta es nuestra opción número dos después del programa de recuperación.
Frecuencias de banda beta (13-23 Hz). Las frecuencias se extienden uniformemente en el transcurso del tiempo de tratamiento elegido.
Beta Band es la frecuencia del cerebro en un estado de alerta. En este estado estamos despiertos, aprendiendo, pensando, juzgando, memorizando, reaccionando rápidamente, integrando nuestros pensamientos y muchas otras funciones.
El programa de alerta es como una taza de café sin la cafeína:te hace alertar pero no sobrevivido o sobreestimulado.
Alpha/Theta (13-4 Hz)-Descendiendo de Alpha (13-8 Hz) a través de bandas Theta (4-8 Hz). Las frecuencias se extienden de manera uniforme en el transcurso del tiempo de tratamiento elegido
Programa útil para la relajación básica (programa "Wind Me Down") y reducción del estrés.
Alpha Band es el estado de descanso del cerebro y un buen programa para aquellos que son hiper, ansiosos, inquietos o con ADD/ADHD. Theta es para la relajación profunda y las etapas más ligeras del sueño, incluido el sueño REM. Puede ayudar a quedarse dormido y puede usarse antes de usar el programa de sueño para ralentizar más efectivamente la actividad cerebral antes de irse a dormir. Este puede ser un programa especialmente útil para personas con dolor crónico. Este programa puede ayudar con el aprendizaje y la creatividad del teta y mejorar la meditación.
4 - 0.5 Hz frecuencias delta descendentes. Estas son las ondas cerebrales más lentos pero más fuertes (baja frecuencia y penetrante profundamente, como un ritmo de batería). Se generan en el sueño más profundo.
La curación y la regeneración se estimulan en este estado, y es por eso que este sueño de restauración profundo es tan esencial para el proceso de curación.
El programa de sueño se puede usar durante parte de la noche o durante toda la noche. Se puede combinar con la almohadilla de cuerpo entero y la almohadilla pequeña. La pequeña almohadilla se puede colocar debajo de la almohada. Los mejores resultados se pueden ver con la máxima intensidad, utilizada para toda la noche. El programa de sueño también se puede usar de manera más efectiva para la relajación profunda cuando hay demasiada excitación cerebral.
10 Hz está en la banda de frecuencia de onda cerebral alfa (8-13 Hz). Las personas en alfa son relajadas, meditativas, conscientes.
La NASA ha estudiado la estimulación de 10 Hz en las células madre y descubrió un aumento de aproximadamente el 400% en las células madre neurales y un gran aumento en varios factores de crecimiento de reparación de tejidos. Entonces 10 Hz es una señal útil para la regeneración de tejidos y células en general y especialmente para los tejidos cerebrales y nerviosos.
Otras investigaciones encontraron que 10 Hz estabiliza los ritmos circadianos, por lo que esto ayudará a restaurar JetLag, otras trastornos del sueño y la recuperación de un estrés o enfermedad mayor.
.El programa de barrido está diseñado para dar al cuerpo opciones de frecuencia múltiple. No siempre sabemos qué frecuencias necesita el cuerpo en un momento dado. El cuerpo escuchará las frecuencias que necesite:se ignoran algunas frecuencias y otras se escuchan.
Cada vez que se ejecuta un programa de barrido, es probable que se "escuchen diferentes frecuencias, activando las celdas que las" escuchan ". De esta manera, muchas células se pueden activar con cada barrido:esto es como tener un banquete frente a un solo alimento.
Este es un buen programa de ajuste fisiológico de amplio espectro. Se agrega para proporcionar un amplio espectro de frecuencias similares a la matrícula. Puede ser ideal hacer al menos un tratamiento diario con el programa de barrido.
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¿pueden dos personas usar el biobalance al mismo tiempo?
Sí, una persona puede usar el tapete y otra persona puede usar la almohadilla.
¿El biobalance es seguro para los niños?
Según la compañía, “Sí, este dispositivo es seguro para los niños y para las mascotas. Consulte con un médico o veterinario de PEMF (para mascotas) antes de usar cualquiera de estos sistemas. ”
¿Cómo se compara esta alfombra de terapia PEMF con otras máquinas PEMF populares como Bemer u OMI?
Obviamente, cada fabricante cree que su producto PEMF es el mejor, pero Biobalance organizó una tabla de comparación que encontré útil mientras investigaba. Puedes encontrarlo aquí.
Para obtener respuestas a preguntas más frecuentes, consulte esta página en el sitio de Mat Biobalance PEMF.