Aquí hay una pequeña pregunta divertida para usted:¿cuál de estas declaraciones es verdadera?
A) Un árbol de banyan cerca de Kolkata, India, es más grande que el Walmart promedio
b) Hay más conexiones nerviosas en su cerebro que las estrellas en nuestra galaxia
C) Heartburn generalmente se debe a ácido, no demasiado
Bien, esa fue una pregunta truco. Todos son ciertos. (1) Ahora, tal vez estás pensando:"Eso no puede ser correcto. He tomado un antiácido cuando tuve acidez estomacal y me ayudó, por lo que claramente el problema era demasiado ácido ".
Eso es ciertamente lo que pensé cuando era uno de los 60 millones de estadounidenses que luchaban con la acidez estomacal. Sin embargo, según Jonathan Wright, M.D., autor de por qué el ácido del estómago es bueno para usted, "las posibilidades son muy altas, más del 90 por ciento, que el verdadero culpable está en realidad una subproducción de ácido estomacal".
Desafortunadamente, la forma más popular de medicamentos de venta libre, inhibidores de la bomba de protones, "no son las drogas benignas que el público cree que son", dice la Drahana J. Herzig de la Facultad de Medicina de Harvard. (2)
Nos sumergiremos por qué más adelante en este artículo, más lo que el Dr. Wright dice que es la verdadera causa de la mayoría de los acidez estomacal, pero primero quiero mencionar que ninguna de estas declaraciones ha sido evaluada por la FDA, este artículo no es un consejo médico, y no está destinado a diagnosticar o tratar ninguna condición. Solo soy una ex para que su víctima de acidez estomacente, que transfiera información, he encontrado útil de los médicos respetados, estudios clínicos realizados por lugares como la Universidad Johns Hopkins y los artículos de Scientific American y la Clínica Mayo.
Hable con su proveedor de atención médica sobre qué enfoque para la acidez estomacal es mejor para usted. Ahora que lo hemos sacado del camino, vamos a sumergirnos.
Según el Dr. Wright, quien ha trabajado con miles de pacientes con acidez estomacal en la Clínica Tahoma:
"Los estómagos están construidos para el mismo propósito de contener y trabajar con ácido muy fuerte, ácido que es cien mil veces más fuerte que la acidez de nuestra sangre". (3)
Nuestro ácido estomacal juega un papel esencial para ayudarnos a descomponer los alimentos para que los nutrientes puedan ser absorbidos, y también mata una variedad de bacterias, parásitos y otros patógenos al contacto. Cuando los niveles son normales, es muy poco probable que los individuos experimenten síntomas de acidez estomacal como un sabor amargo y ácido en la boca o una sensación de ardor en la garganta o detrás del esternón.
Sin embargo, si los niveles de ácido son bajos, las posibilidades aumentan. He aquí por qué:
Justo por encima del estómago hay una válvula llamada esfínter esofágico inferior (LES):protege el esófago del ácido estomacal duro. Cuando el LES funciona normalmente, solo se abre cuando comes, bebes, eructas o (sí) vomit.
Después de probar el pH gástrico de miles de enfermos de acidez estomacal en su clínica de Tahoma, el Dr. Wright ha concluido que en más del 90%de los casos es el ácido estomacal bajo lo que está causando mal funcionamiento.
Recuerde, además de descomponer los alimentos para que los nutrientes se puedan absorber, el ácido del estómago también proporciona una "barrera ácida" que mata bacterias, parásitos y otros patógenos en nuestros alimentos.
Si el ácido es demasiado débil, los alimentos mal digeridos, especialmente los carbohidratos, pueden convertirse en una fuente de alimento para estas bacterias/patógenos. A medida que se alimentan, producen subproductos de fermentación (gases) que crean presión en el estómago y empujan la válvula LES. Cuando se acumula la presión, se puede empujar algo de ácido a través del LES hacia el esófago, causando acidez estomacal.
Los niveles de ácido estomacal tienden a caer a medida que envejecemos, por lo que si la acidez estomacal fuera causada por demasiado, pensaría que esto sería un problema para niños y adolescentes. Por supuesto, es lo contrario.
Eso no quiere decir que los adolescentes no puedan tener ácido estomacal bajo:en realidad obtuve mi primera receta para la acidez estomacal cuando tenía diecinueve años. Pero en general, tendemos a tener más problemas con la acidez estomacal a medida que envejecemos a pesar de caer niveles de ácido estomacal.
El "argumento del Dr. Wright es con el concepto equivocado de que se necesita" demasiado "ácido estomacal para hacer el daño. Incluso una pequeña cantidad de ácido en el lugar equivocado (como el esófago) puede causar síntomas y, en última instancia, el daño tisular. (Después de todo, sabemos que el ácido estomacal es algo fuerte, si puede ayudar a reducir un toque de carne resistente al equivalente de la sopa de carne en una hora más o menos.) ”(3)
En algunos casos, una hernia hiatal, que es cuando la parte superior del estómago se abulta a través del músculo grande que separa el abdomen y el pecho, también puede causar disfunción. Para algunas personas, la atención quiropráctica puede aliviar el estómago de regreso a su lugar adecuado, y en otros casos se puede requerir cirugía.
Las hernias hiatales se pueden diagnosticar con una endoscopia, lo que permite al médico mirar el área directamente o una radiografía que requiere que el paciente tome bario (que es un metal pesado). Personalmente, optaría por la endoscopia.
Los bloqueadores del canal de calcio también pueden reducir el tono del esfínter esofágico, lo que hace que los LES sean más susceptibles a la disfunción. (4)
La mayoría de nosotros tendemos a pensar en los medicamentos para acidez estomacal como píldoras que simplemente "quitan el borde" y nos dejan con niveles de ácido normales. Desafortunadamente, no solo pueden reducir los niveles que ya pueden ser demasiado bajos, a veces lo eliminan casi por completo.
Aunque eliminar el ácido estomacal aliviará los síntomas de la indigestión, también evita que el estómago haga su trabajo:digerir alimentos y matar a los patógenos al ingresar a nuestro sistema. Cuando se toma a largo plazo, que la FDA se define como más de un año, los medicamentos de acidez estomacal pueden causar efectos secundarios, como la disminución de la resistencia a la infección, deficiencias nutricionales y un mayor riesgo de ciertas enfermedades.
Como cubrimos anteriormente, se supone que el estómago es una "barrera ácida" que protege contra la infección del tracto intestinal. Desafortunadamente, según John Clarke, gastroenterólogo del Hospital Johns Hopkins en Baltimore, bajando el ácido estomacal utilizando inhibidores de la bomba de protones como Nexium, Prilosec y Prevacid “Deja a las personas vulnerables a las deficiencias nutricionales e infecciones, incluida la intoxicación alimentaria como la salmonella, a veces grave, a veces Infección del sistema digestivo potencialmente mortal llamado Clostridium difficile, y quizás neumonía ". (9)
Otros estudios han encontrado que las personas que toman medicamentos que suprimen los ácidos tienen un mayor riesgo de obtener neumonía. (10)
El Dr. Wright cuenta esta historia:
El ácido estomacal ayuda a escindir vitaminas y minerales lejos de las grasas dietéticas, las proteínas y los carbohidratos. Sin él, nuestros cuerpos no descomponen los nutrientes en piezas absorbibles, lo que puede provocar deficiencias, incluso cuando alguien está comiendo una dieta muy saludable. Los estudios han encontrado conexiones entre los medicamentos de bloqueo de ácido y los bajos niveles de:
Los niveles inadecuados de ácido estomacal se han asociado con una serie de condiciones de salud, que incluyen:
La investigación sugiere que el ácido estomacal bajo también puede aumentar el riesgo de:
Según el Dr. Jonathan Wright, “en casos de acidez estomacal leve a moderada, 'indigestión ácida', hinchazón y gas, pruebas reales para la producción de ácido estomacal en la clínica de Tahoma muestran que la hipoclorhidria (muy poca producción de ácido) se produce en más del 90 por ciento de Los miles probados desde 1976.
En estos casos, una "estrategia natural" casi siempre tiene éxito ". (3)
Encontrará los detalles de su enfoque en este artículo.
Este artículo fue revisado médicamente por Madiha Saeed, MD, un médico de familia certificado por la junta. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
Fuentes
1. Insider (2014) 17 hechos locos que suenan falsos pero en realidad son verdaderos
2. New York Times (2015) Tomar drogas de acidez estomacal a largo plazo
3. Wright, Jonathan (2001) Por qué el ácido estomacal es bueno para usted
4. Seretis, Charalampos et. Alabama. (2012) bloqueadores del canal de calcio y esclerosis esofágica:¿deberíamos esperar la exacerbación de la enfermedad pulmonar intersticial?
5. Esplugues, J. V. et. Alabama. (1996) Inhibición de la secreción de ácido gástrico por estrés:un reflejo protector mediado por óxido nítrico cerebral
6. Kelly G. Lambert y Craig H. Kinsley (2010) Neurociencia clínica:psicopatología y la segunda edición del cerebro (2ª)
7. Brzozowski, Tomasz et. Alabama. (2005) Influencia de la colonización gástrica con candida albicans en la curación de úlceras en ratas:efecto de la ranitidina, aspirina y terapia probiótica
8. Cience Daily (2008) Gene que ayuda a controlar la producción de ácido estomacal descubierto
9. NPR (2016) Las píldoras populares de acidez estomacal pueden ser difíciles de detener, y pueden ser arriesgadas
10. Laheij, Robert J. F. et. Alabama. (2004) Riesgo de neumonía adquirida en la comunidad y el uso de fármacos supresivos de ácido gástrico
11. Mayo Clinic. Medicamentos de acidez estomacal y deficiencia de B-12
12. Heidelbaugh, Joel J. (2013) Inhibidores de la bomba de protones y riesgo de deficiencia de vitaminas y minerales:evidencia e implicaciones clínicas
13. Noticias médicas hoy. ¿Qué es la hipoclorhidria?
14. Washington Post (2016) Medicamento popular de acidez estomacal vinculado a enfermedad renal crónica
15. New York Times (2016) Drogas de acidez estomacal vinculada al riesgo de demencia
16. Science Daily (2020) El mecanismo recién descubierto puede explicar un mayor riesgo de demencia
17. Stanford Medicine (2015) Algunas drogas de acidez estomacal pueden aumentar el riesgo de ataque cardíaco, el estudio encuentra
18. Dukowicz, Andrew C. et. Alabama. (2007) Gran crecimiento bacteriano del intestino delgado
19. New York Times (2017) Drogas de acidez estomacal vinculada al riesgo de cáncer de estómago
20. Diabetes Research &Wellness Foundation. El ácido estomacal podría proteger a las personas de la diabetes tipo 2
21. Institutos Nacionales de Salud (2017) El bloqueo del ácido estomacal puede promover la enfermedad hepática crónica
22. Pentti Sipponen y Matti Härkönen (2010) Estómago hipoclorhídrico:una condición de riesgo de malabsorción de calcio y osteoporosis?
