Ver PhotosWith la aparición de veranos, partes del país se está quemando con temperaturas de hasta 45-47 grados Celsius grado. Las altas temperaturas de este tipo plantean altas posibilidades de golpes de calor y otros accidentes cerebrovasculares sufferings.Heat verano es una afección aguda de la hipertermia que es causada por la exposición prolongada al calor o humedad excesiva. En los casos graves, si no se da un tratamiento médico, puede ser veranos too.In fatales evitar salir al sol, especialmente entre las 12 del mediodía hasta las 4 de la tarde. Es el momento en que las radiaciones del sol son en su máximo. Si tiene que salir debido a razones inevitables, asegúrese de tomar precautions.How adecuado para evitar golpes de calor: Para evitar posibilidades de golpes de calor, usted debe beber por lo menos 4 litros de agua todos los días. Mientras que sale en el sol, llevar una botella de agua. Si es posible la glucosa de transporte y tiene agua con glucosa cada hora. Hay altas probabilidades de deshidratación, por lo tanto, beber tanto líquido como possible.Never salir en el estómago vacío del sol. Siempre tienen una comida completa antes de salir. Si el estómago vacío, su cuerpo va a absorber más calor y sus posibilidades de caer enfermo será el alimento ligero high.Eat. Evitar la comida grasosa y picante. Aceite y especias aumentan la temperatura corporal, por lo tanto evitar el consumo de alimentos fritos de platos calientes, ya que puede causar malestar estomacal. Comer muchas frutas y dieta baja en calorías. El jugo de fruta, lassi, suero de leche son buenas para el estómago. Se absorbe el calor del cuerpo y se enfría el estómago. Evitar el exceso de cafeína y la ropa alcohol.Wear que son adecuados para los veranos. ropa de algodón son los mejores para los veranos. Se permite que el aire pase a través y también absorbe el sudor. Use colores calmantes de tonos más claros. Prefiero azules claros, rosas y marrones. Evitar los colores que usan como el rojo y negro en el Sun. Su ropa no debe ser demasiado apretado. Su space.Bath debería ser suficiente para respirar, al menos, dos veces al día. Esto ayudará a rebajar la temperatura de su cuerpo. Cuando esté expuesto al sol, tratar de lavar la cara con agua fría. Usar una gorra para proteger su cabeza, que es la parte más sensible de su body.Even después de tomar precauciones si tiene náuseas, malestar estomacal, dolor de cabeza y menos, consultar a un médico inmediatamente. Recuerde, si no se trata en el momento adecuado, golpes de calor puede ser fatal también.