Remedios caseros y consejos para un buen cuidado de las encías

Cuidado Ver PhotosGum siempre se descuida, mientras que la inclusión de una hermosa sonrisa brillante. En promedio, tres de cada cuatro personas más de treinta y cinco años de edad, sufren de encías enfermas. El buen cuidado de las encías es esencial para la higiene dental adecuada. Las encías sanas son de color rojo, regular, compacta y dura, mientras que las encías no saludables son esponjosos, de color rojo oscuro o muy pálido. Algunos de los síntomas de encías enfermas son inflamación de las encías, sangrado al cepillarse los dientes, encías retraídas y sensibilidad. Éstos son algunos de los remedios caseros naturales para una goma saludable.

1. Comer frutas cítricas, como las naranjas, pomelo, limón y lima. Las guayabas o granadas también deben incluirse en la dieta para asegurar las encías sanas ya que estas frutas contienen grandes cantidades de vitamina C.
   
2. masajear las encías todos los días con una mezcla de sal, pimienta negro, la cúrcuma y el aceite de sésamo. [Un error ocurrió mientras que procesa este directorio]
   
3. Las investigaciones indican que la miel tiene muchas propiedades anti-microbianas perfectos para la lucha contra las enfermedades de las encías. Se puede combatir las bacterias con ritmo mucho más rápido. Basta con frotar un poco de miel a lo largo de la línea de las encías después de cepillarse y dejar que las enzimas hacen su trabajo.
   
4. Si las encías sangran durante el cepillado, cambie su cepillo de dientes y comprar un cepillo de dientes de cerdas suaves, para que pueda ir fácil en las encías en un primer momento.
   
5. hilo dental también es beneficioso para las encías, ya que ayuda a limpiar el área entre los dientes, la eliminación de bacterias y alimentos procedentes de las encías. Sin embargo el hilo dental puede hacer daño, así que asegúrese de fortalecer las encías con el cepillado con regularidad.
   
6. Con una pizca de sal empapado en un vaso de agua tibia, hacer una solución salina casera. Esto ayudará a aumentar la circulación en las encías y reducir la hinchazón. Use esto para remedio casero natural en la mañana y por la noche.
   
7. Enjuáguese la polilla limpia después de cada comida.
   
8. Evite el alcohol y la aspirina, ya que afectará la capacidad de la sangre para coagularse.
   
9. Utilice un buen enjuague bucal para una mejor salud bucal.
   
10. Compruebe si existen condiciones formadoras de placa como placa acumulación es una causa principal de la enfermedad de las encías.
    
11. Las placas se forman incluso si la lengua es impuro. Asegúrese de limpiar la lengua dos veces al día con la ayuda de un limpiador de lengua. enfermedades de las encías puede llegar a ser grave problema si no se trata o si se tratan apropiadamente. Consulte a su dentista si la situación es peor que puede estar en necesidad de procedimientos quirúrgicos.