Ver PhotosImage Fuente adicción a la cafeína es un subproducto de nuestro estilo de vida estresante. Es sólo recientemente que la palabra "adicción" se utiliza en relación con la cafeína. Sin embargo, los efectos secundarios de la adicción a la cafeína son tan graves que es apta para etiquetarlo como una "adicción" al igual que cualquier otro como fumar o alcoholism.If usted ha tomado una decisión acerca de dejar la cafeína entonces estar preparado para los síntomas de abstinencia de la cafeína. De hecho, es una de las sustancias más adictivas que está disponible sin ningún tipo de complicaciones legales y se pueden consumir en cualquier cantidad deseada. ¿Por qué es adictiva la cafeína?
cafeína es un estimulante para el cerebro. Tiene lo que llamamos un efecto psicoactivo en el sistema nervioso. Como resultado, nos sentimos más alerta cuando llegue nuestra humeante taza de café por la mañana. También bebemos café cuando estamos estudiando hasta altas horas de la noche para los exámenes o incluso cuando estamos en general, sensación de sueño en el trabajo. Es tomar la solución de atajo a tratar con nuestra mente cansada que conduce a la adicción a la cafeína. También es un destructor de estrés y un antidepresivo.
Los efectos secundarios de la cafeína son trastornos del sueño, problemas de la piel, los nervios crispados y dolores de cabeza. Si la cafeína se consume de manera sostenida y en cantidades muy altas y luego se detuvo de repente, puede causar lo que llamamos 'la cafeína intoxicación' o el síndrome de abstinencia de la cafeína. Los síntomas de la adicción a la cafeína:
Todos estos síntomas sugieren que usted tiene la cafeína La cafeína addiction.Quitting:
Al final de la adicción a la cafeína día como cualquier otra adicción tendrá síntomas de abstinencia. Usted necesita fuerza de voluntad para dejar de cafeína y es sólo su determinación le hará dar el paso.