Deshacerse de períodos irregulares Problema!
períodos irregulares Ver PhotosGetting es común entre la mayoría de las mujeres. Esto se debe principalmente común entre las mujeres que hayan iniciado la menstruación y los que están a punto de llegar a la menopausia. El flujo menstrual normal dura entre 3-5 días y el rango normal de patrón de ciclo de 20 a 32 días. Un ciclo menstrual se mide desde el inicio de una menstruación para el comienzo de otro. Es una forma natural de limpieza del útero desde la pubertad hasta la pérdida menopause.Weight, el exceso de ejercicio, el tabaquismo, café, medicamentos, drogas y la mala alimentación son algunas de las causas de los períodos irregulares. El sangrado abundante, el área pélvica o dolor bajo vientre, ausencia de períodos, esquema irregular y la duración de los síntomas son períodos irregulares. Hay maneras de deshacerse de los períodos irregulares naturally.Tips deshacerse de los períodos irregulares de forma natural:
Consumir baquetas, calabaza de la serpiente, blanco calabaza, semillas de sésamo y calabaza amarga ya que estos son buenos para controlar la menstruación irregular . Beber la decocción de raíces amargas de la calabaza dos veces al día para deshacerse de los períodos irregulares de forma natural.
evitar el consumo de todos los alimentos que producen estreñimiento, sobre todo durante la última semana de su ciclo menstrual. Evitar tener alimentos ácidos, legumbres ricas en proteínas y alimentos fritos. Productos lácteos fermentados y los cítricos son pocos alimentos ácidos para evitar antes del inicio de la menstruación.
Incluir pescado en su dieta para deshacerse de los períodos irregulares, ya que contiene ácidos grasos omega-3 que son útiles durante la menstruación.
Evitar la berenjena, carne, calabaza amarilla y papa una semana antes de la fecha viene.
Decocción de hinojo (saunf) ayuda obtener periodos de tiempo. Incluso las semillas de sésamo pueden ayudar a que los períodos de tiempo. Empezar a tener la decocción una semana antes de la fecha de pocos ciclos.
semillas de sésamo Mezclar con comino en polvo y azúcar moreno. Tiene esto para conseguir períodos regulares de forma natural.
Un vaso de jugo de uva todos los días puede ayudar a deshacerse de los períodos irregulares de forma natural.
entrenamiento todos los días para obtener períodos regulares. Este regula la temperatura del cuerpo y controla los períodos irregulares de tiempo.
Haga que la papaya cruda. Esta es una manera natural que muchas mujeres lo hacen para obtener periodos de tiempo y deshacerse del embarazo también.
Decocción de raíces aéreas de ficus y tenerlo con leche antes de acostarse durante 3 ciclos. Esta es otra forma natural para obtener períodos regulares.
Siga estos consejos para deshacerse de los períodos irregulares y mantenerse saludable.
