Super 6 Lucha contra el envejecimiento de alimentos para parecer más joven y vivir más tiempo

Ver PhotosWith sólo un poco de maquillaje y cuidado de la piel normal, es imposible mirar joven para siempre. Aunque no hay ningún remedio para buscar jóvenes para siempre, es definitivamente fácil mirar apto y saludable para la edad. La nutrición que necesita para ser una parte de su dieta diaria puede ayudarle a obtener esta solución mágica. Echar un vistazo a la lista de anticuerpos anti envejecimiento de alimentos y la dieta para mirar juvenil y tan hermoso como el ejemplo de pie y ldquo; Aishwarya Rai "Lista de Lucha contra el envejecimiento Dieta -

1. Limón y ndash;. Nada puede vencer los cítricos cuando se trata de la vitamina C y antioxidantes. limón limpia el cuerpo interior, destapa la grasa y quema las calorías. Esto limpia las toxinas y hace que la piel más clara y brillante. la adición de unas gotas de limón al agua caliente y beber voluntad dos veces al día mantener la salud, así como que te ves joven
   
2. vegetales de hoja verde, zanahorias y pepinos y ndash;.. Los verdes son grandes tónicos para las enfermedades relacionadas con el corazón, la respiración y el sistema de sistema de digestión Las zanahorias y pepinos ricos vitamina rehidratan cuerpo y trae gradualmente resplandor Zanahorias dar vida a sus ojos y mantenerlo libre de estrés
   
3. las bayas, melones, manzanas y aguacates y ndash;... los antioxidantes juegan un papel importante en mantener el cuerpo aguacates actúan como hidratantes, bayas prevenir el daño causado debido al envejecimiento y las manzanas desintoxicar así como rehidratarse.
   
4. nueces, almendras y semillas de girasol y ndash; Los frutos secos y semillas actúan como lubricadores cuerpo. Comer una tuerca o un puñado de semillas proporcionará una buena grasa de las células de la piel. La vitamina E en las semillas de llevar el brillo, ayuda a tonificar y dar flexibilidad al cuerpo.
   
5. El té verde y el ndash; Otro antioxidante da energía, refresca la mente y quema la grasa mala. Es una comida lucha contra el envejecimiento de la longevidad y la vida sana
   
6. Agua & ndash.; El agua es una parte de la dieta contra el envejecimiento para buen ser interna y externa también. Beber al menos 6-8 vasos de agua enjuagará su cuerpo y mantiene saludable para siempre
   

   Nota:. Cuanto más se come productos alimenticios fritos, cocidos a la parrilla y, más que su piel se envejeció. En la parte oriental del mundo, las personas no prefieren comer contra el envejecimiento de alimentos crudos que cocidos, ya que creen que la nutrición se drena con la cocina y su creencia también está comprobado científicamente. Las personas que pertenecen a la región de Asia oriental se han demostrado a vivir más y parecer más joven.