El ácido fólico es una parte de la familia de vitamina B y ofrece numerosos beneficios para la salud. Es extremadamente importante para la reparación celular y el crecimiento celular. Pero el ácido fólico está especialmente indicada para el cuidado oral, ya que ayuda en la prevención de enfermedades orales.
El ácido fólico tiene que ser tomado diariamente para mantener la salud oral. Esto es así ya que el ácido fólico es una vitamina soluble en agua y no se puede almacenar en el cuerpo durante un período muy largo de tiempo. Las personas no reciben la cantidad necesaria de ácido fólico su cuerpo requiere debido a los hábitos dietéticos inadecuados.
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El ácido fólico se encuentra en una serie de alimentos como los vegetales verdes, cereales, patatas y frutas. Veamos algunos de los beneficios del ácido fólico para la salud oral.
Los defectos craneofaciales DefectCraniofacial como un labio leporino o el paladar hendido son comunes en los bebés que sufren de deficiencia de ácido fólico. Las mujeres embarazadas pueden garantizar la salud bucal de sus hijos mediante la adopción de 400 microgramos de ácido fólico todos los días durante su embarazo. Si el niño nace con una alteración de la salud oral como labio leporino o paladar hendido debido a la deficiencia de ácido fólico, entonces van a requerir un trabajo dental, terapia del habla o incluso la cirugía en casos extremos.
Gum uso DiseaseAnother de ácido fólico para promover la salud oral es que evita la aparición de la enfermedad de las encías. La mayoría de las personas mayores de 20 años de edad se ha encontrado que sufre de enfermedad de las encías. Si hay consumo regular de ácido fólico a través de una dieta equilibrada, que promoverá la salud oral. Esto es así porque cuando el ácido fólico se toma junto con la vitamina C, que ayuda a las células dentro de la boca reparar la enfermedad de las encías antes de que progrese.
Boca SoresWhen hay una deficiencia en ácido fólico, la salud oral se ve gravemente afectada. Un buen ejemplo de esto es el llagas en la boca y la lengua, hinchazón que se produce cuando hay una deficiencia de ácido fólico en su dieta regular. Estas llagas en la boca y la lengua, hinchazón pueden combatirse senderismo tu ingesta de ácido fólico.
ácido GingivitisFolic tiene numerosos beneficios para la salud oral. Uno de los beneficios para la salud oral más importantes de ácido fólico es que reduce el sangrado en personas que sufren de gingivitis. La gingivitis es una forma leve de la enfermedad de las encías que causa enrojecimiento, hinchazón y la inflamación de las encías.
Estos son algunos de los principales beneficios para la salud oral que el consumo regular de ácido fólico proporciona. Puede incorporar el ácido fólico en su dieta regular con un suplemento o con los alimentos que son ricos en ácido fólico. Esto asegurará que la deficiencia de ácido fólico no poner en peligro la salud oral.