Los beneficios para la salud de jengibre son muy bien conocidos. La raíz de jengibre tiene varias propiedades medicinales que pueden ayudar a mantenerse en forma. El jengibre ayuda a deshacerse de la tos y el resfriado. El jengibre también es muy bueno para su sistema digestivo. Pero el problema es, cómo comer jengibre en una forma saludable y regular. La adición de jengibre a la alimentación es simplemente una manera de tener el jengibre. Pero no es suficiente ni la forma más sana de la forma de comer jengibre.
Para obtener todos los beneficios para la salud de jengibre, tenemos que utilizar algunas otras maneras de añadir esta especia en nuestra dieta. Así que la pregunta de cómo comer jengibre con más regularidad necesita ser contestada. Tener jengibre rallado llano es una de las mejores maneras de consumir esta especia saludable. Pero es muy difícil ir-a masticar jengibre crudo rallado.
jengibre con té elaboración de la cerveza es otra manera. El jengibre es sano y refrescante. Y la otra manera de utilizarlo es añadiendo el jugo de jengibre para ensaladas y sopas. Si realmente quiere saber maneras más saludables sobre cómo comer jengibre regularmente, entonces se puede echar un vistazo a las siguientes opciones.
Mantener un trozo de jengibre rallado en la boca puede ser una forma natural para detener la tos. Puede llevar un poco de jengibre rallado y meterlo en la boca cada vez que tenga ataque de tos dolorosa.
Tener pedazos de jengibre con miel es una gran manera de construir su inmunidad . El jengibre antiinflamatorio y miel construir su inmunidad contra las infecciones frías.
Usted ya tiene una alergia al frío, a continuación, tiene piezas de jengibre envuelto en hojas de albahaca. Esta combinación de hierbas lucha con infecciones de resfriado y la tos.
Si usted viene abajo con un fuerte dolor de cabeza de migraña, nada mejor que una taza de té de jengibre caliente humeante para relajarse. Preparar el té con jengibre rallado absorbe todo el jugo de jengibre que ayuda a mantener a raya los dolores de cabeza.
El jengibre es una especia muy sabroso. Puede añadirlo como el sabor dominante en sopas que contiene pollo, tomates y otras verduras. Sopa de jengibre molido ayuda a despejar la congestión nasal.
pan de jengibre es parte de historias míticas en las que el hombre de jengibre al horno por una abuelita llegó a la vida! Bromas aparte, el pan fomenta con esencia de jengibre es muy sabrosa y saludable.
Se hierve agua con jengibre, canela y estrella anís durante unos cinco minutos. Colar el líquido frente ligera que se obtiene. Beber esta mezcla de hierbas picantes tibia para desintoxicar su cuerpo. Es lo que llaman los indios, 'Kaada'.
jengibre en polvo es muy útil para las personas que tienen presión arterial alta. Puede utilizar esta especia en lugar de añadir sal a la comida. Ayuda a mantener la presión arterial bajo control.
rallado o en polvo de jengibre también puede ser un muy sabroso aderezo para ensaladas. Mezclar el jengibre rallado con aceite de oliva y rociarlo sobre sus ensaladas verdes para darle sabor.
encurtido El jengibre es muy popular en todo el mundo. Se puede conservar en vinagre de jengibre con hierbas aromáticas como el tomillo y romero en aceite de oliva. salmuera de jengibre pueden hacer sus comidas sosos sabroso, así como saludable.
El jengibre tiene un sabor ligeramente picante. Pero esto puede agregar una chispa a sus postres. El jugo de jengibre tiene un sabor muy enérgico con donuts y magdalenas.
sabor del jengibre va muy bien con el pescado. Si quieres disfrutar de pescado a la parrilla saludable, marinar con una gran cantidad de jengibre y menos de sal.
Adición de una pedazo de jengibre para sus cócteles sin alcohol de frutas da una dimensión diferente a su gusto. Además, es bueno para la garganta.