El verano es una temporada en la que hay que evitar un puñado de alimentos y reemplazarlos con mejores opciones que se están enfriando para su cuerpo. En la India, hay ciertos alimentos que debe evitar para mantenerse naturalmente fresco.
Frutas sanas como la papaya, la piña y el aguacate son las frutas inducción de calor que solo hacen sentir caliente desde el interior. Cuando se consumen estos alimentos aumenta el calor en su cuerpo que causa el acné y hervir estallido en la piel.
Por lo tanto, para evitar estos problemas, lo mejor es mantenerse alejado de este tipo de alimentos en verano.
Por otro lado, los alimentos que tienen en verano son la sandía, pepino, guayabas y cualquier bebida saludable que tiene una buena cantidad de agua. Hoy en día, las acciones Boldsky con ustedes algunos alimentos que debe evitar en verano y unos pocos tengan. Echar un vistazo a lo que se debe consumir durante esta época del año.
El suero es uno de los mejores alimentos para tener en verano. Ayuda a mantener el cuerpo fresco y también mata las bacterias dañinas que trae en dolencias como -. Resfriado común y la tos
La mejor comida aquí para allá es verano sandía. Esta jugosa fruta roja contiene 90 por ciento de agua y 10 por ciento de carne. El consumo de esta fruta durante el verano sólo le mantenga hidratado.
melón almizcle es otras de las mejores comidas que debe agregar a su dieta diaria en verano. melón también contiene una porción de agua que le impide la sudoración.
Los ricos en vitamina C y otras propiedades anti-inflamatorias de guayaba hace sentir saludable y lleno de energía cuando se consume durante el verano. También es rico en proteínas así que le da la energía que agregaron.
Para reducir el agua de coco para beber el calor del cuerpo en verano es obligatorio. El agua de coco ayuda a mantener su piel fresca y suave. También elimina las toxinas del cuerpo.
El consumo de cítricos en verano es importante. Las naranjas son una fruta que le proporciona una buena cantidad de vitamina C. Las naranjas también tiene una alta cantidad de proteínas que recargar su cuerpo con la energía que mantiene derecho activo a través del día.
Este es también otra fruta para consumir en verano. Los tomates son ricos en vitamina C que mata los gérmenes que prosperan en el cuerpo sólo durante una ola de calor. Los tomates deben ser añadidos a su dieta diaria, ya que ayuda a mantener los niveles de inmunidad hacia arriba.
Los alimentos que contienen especias debe evitarse durante el verano. Los alimentos picantes calentar su cuerpo y por lo tanto aumenta la tasa de metabolismo también. El exceso de picante no es una buena idea cuando el sol es demasiado brillante.
A pesar de que la comida no vegetariana es una buena causa placer de las proteínas, que es un mal idea para consumir durante el verano. Los alimentos como la carne de cordero y tienen una gran cantidad de calor que no es bueno para el cuerpo.
La comida basura es de todos favorito. Sin embargo, esta es una comida para evitar en verano, ya que contiene una gran cantidad de propiedades artificiales que le hacen sentir perezoso. También reduce su tasa de metabolismo y se suma a las libras.
La mayoría de los alimentos de la India contiene toneladas de petróleo. El consumo de comida aceitosa en verano sólo se sumará a hacer que se sienta somnoliento y perezoso.
alimentos relacionados con la salsa no sólo son pesados en el estómago sino que también hace que uno se sienta lento. Alimentos a evitar en verano deben ser pollo a la barbacoa, salsa de inmersión cursi y más.
Las personas toman café en su mayoría en los inviernos para ayudar a mantener su cuerpo caliente. En verano, evitar el café y optar por el té verde o un chai sencilla. Tiene mucho más beneficios de salud para usted durante el verano.
¿Lo sabía miel induce calor en el cuerpo. Uno de los peores alimentos de la India para evitar en verano es la miel. Cuando se agrega la miel para el té verde, asegúrese de exprimir en un poco de limón también.