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15 alimentos que previenen ataques cardíacos y apoplejías

Cuando la sangre en los vasos sanguíneos fluye sin problemas, hay un buen suministro de sangre a los órganos vitales como el cerebro y el corazón. Sin embargo, debido a muchas razones el flujo de sangre a estos órganos se restringe.

Las razones de esta restricción del flujo sanguíneo son engrosamiento de la sangre, la deposición de colesterol malo en las paredes internas de los vasos sanguíneos y coágulo en el vaso sanguíneo formado debido a hemorragias internas (hemorragias).

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Todas estas condiciones representan un riesgo para los órganos principales como el corazón y el cerebro. Debido a la restricción del flujo sanguíneo al corazón y al cerebro, hay posibilidades de ataque al corazón y las células del cerebro también pueden obtener también damaged- esto se llama un accidente cerebrovascular. infarto de miocardio y accidente cerebrovascular son las dos condiciones de emergencia y necesitan hospitalización inmediata de la persona.

Hay menos posibilidades de supervivencia si la atención médica inmediata no se proporciona a la persona y si el paciente sobrevive, lo más probable es que podría haber una incapacidad prolongada (en caso de accidente cerebrovascular) o parálisis.

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Hay algunos alimentos que pueden evitar que ataque al corazón y apoplejía al hacer que su diluyente de la sangre y el aumento de la el flujo de sangre. Echar un vistazo a algunos alimentos que previenen el ataque cardiaco y accidente cerebrovascular.

Los granos enteros

Son ricos en vitamina E, que reduce el riesgo de formación de coágulos en la sangre y mejora la circulación sanguínea. Por lo tanto, la prevención del riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

uvas, pasas y ciruelas pasas

Estos contienen salicilatos naturales que es un agente anticoagulante. Por lo tanto, puede aumentar el flujo sanguíneo al corazón y al cerebro, ya que la sangre delgada. La aspirina, que es un agente de adelgazamiento de la sangre química también contiene salicilatos. Así que en lugar de tener la medicina para adelgazar la sangre, puede hacer que las uvas y pasas.

Aceite de Oliva

Tiene propiedades adelgazantes de la sangre y es bueno para el corazón y el cerebro. Es rico en antioxidantes que eliminar las toxinas de la sangre y contiene ácidos grasos omega 3 que reducen la inflamación.

granada

Es rico en varias enzimas naturales que previenen la formación de coágulos de sangre y también los disuelve. Por lo tanto, se reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. También ayuda a diluir la sangre y mejora la circulación sanguínea.

Bayas

Mejoran la circulación de la sangre, ya que reducen la inflamación y eliminar las toxinas de la sangre. Usted puede tener regularmente jugo de la baya para ayudar a prevenir el accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Este es uno de los mejores alimentos que son anticoagulantes naturales.

jengibre

Usted puede tomar el té de jengibre para hacer que su diluyente de la sangre y prevenir la formación de coágulos. Es bueno para el corazón y el cerebro, ya que mejora la circulación. También reduce la inflamación del cuerpo y relaja los músculos.

Ajo

También disuelve los coágulos de sangre en los vasos sanguíneos que pueden restringir el flujo de sangre al corazón y al cerebro. Esto ayuda a diluir la sangre y mejorar la circulación. Usted puede tener cápsulas de ajo o añadir el ajo en los alimentos.

almendras y nueces

Se reducen los niveles de colesterol en la sangre y actúan como anticoagulantes. También reducen la inflamación y contienen ácidos grasos omega 3, que es bueno para el corazón y el cerebro.

Los alimentos que contienen vitamina E

Estos alimentos previenen la formación de coágulos de sangre. Mejoran la circulación y prevenir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Estos alimentos también prevenir la agregación de plaquetas. Semillas, frutos secos, verduras de hoja verde, semillas de girasol y maní, etc, contienen vitamina E.

Los alimentos que contienen salicilatos

Estos alimentos imitan la acción de la aspirina para hacer que la sangre delgada. Son mejores alternativas para el tratamiento médico de la aspirina para diluir la sangre. Ellos son la mejor manera de prevenir un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Estos alimentos son las naranjas, ciruelas, aguacate, cerezas, uvas, arándanos y col.

zumo de naranja y vinagre de manzana

Estas son las bebidas de adelgazamiento de la sangre y tienen grandes propiedades anticoagulantes. Reducen el riesgo de formación de coágulos en los vasos sanguíneos. Ellos aumentan el flujo de sangre hacia el corazón y el cerebro de este modo, prevenir un ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

cúrcuma

Se elimina el colesterol de la sangre y la placa para que sea delgada. Mejora la circulación sanguínea y tiene propiedades anti-inflamatorias y cicatrización. También previene la coagulación sanguínea protegiendo así el anuncio de cerebro y corazón.

pimienta de Cayena

Contiene algunas sustancias naturales que previenen la coagulación de la sangre y mejorar la circulación. Se evita el riesgo de ataque al corazón incluyendo accidente cerebrovascular.

Orégano

También es bueno para el corazón y el cerebro, ya que diluye la sangre, elimina el colesterol y mejora la circulación. Reduce la inflamación del cuerpo también.

regaliz y menta

Se reduce los niveles de colesterol y la placa en los vasos sanguíneos (arterias). Por lo tanto mejorando la circulación y también el adelgazamiento de la sangre. Tener regaliz y menta para proteger el corazón y el cerebro de los daños.