Mientras que todos queremos asegurarnos de que nuestros hijos a desarrollar hábitos alimenticios saludables, puede parecer una tarea tediosa para muchos, especialmente las madres que trabajan. Los niños también pueden desarrollar una inclinación para aperitivos y carnes de diversos tipos fritos. Y hacer que coman las verduras que se sirven en los platos puede ser una batalla.
Así que hoy, te presentamos 5 recetas interesantes, que se puede hacer mediante el uso de las zanahorias. No necesitamos decir que la mayoría de los niños detestan verduras como calabaza amarga, la espinaca o la col, la zanahoria, pero puede ser la una verdura se puede utilizar para hacer algunos platos deliciosos que su niño está seguro de cuchara en
Ahora que ya sabe cómo las zanahorias se benefician del cuerpo humano, vamos a través de un par de deliciosas recetas de zanahoria que seguramente va a convertir a sus hijos en amantes vegetarianos
Esta es una deliciosa y nutritiva comida se puede ofrecer a los niños
Ingredientes:. lo hará necesitará los siguientes ingredientes para preparar esta receta Cómo hacer: Este plato delicioso va a ofrecer una receta de ensalada todavía sana delicioso para su hijo Ingredientes:. para hacer este plato delicioso que tendrá que tomar 2 tazas de zanahoria rallada. Para esta receta de ensalada también necesitará: Cómo hacer:. Mezclar el aceite, la miel, el jugo de limón, la cebolla, la pimienta y la sal en una cacerola. A continuación, vierta zanahorias, apio, nueces y pasas sobre ella. Mezcle bien antes de servir. Asegúrese de que las verduras estén bien lavadas y tierno antes de hacer el plato. Para hacer este plato crujiente, es necesario tomar 2 tazas de zanahoria o un poco más al vapor. También necesitará: Ingredientes:. ¿Cómo hacer: Esto puede ser servido a los niños pequeños como un plato de acompañamiento con los preparados de carne. Este es un plato que los adultos también serán lamiendo. Los principales componentes son: Ingredientes: Cómo hacer: Aquí hay una receta simple sopa de zanahoria para los niños que puede tener, junto con el plato principal o simplemente beber que para la cena con un poco de pan tostado. Esta sopa es siempre un gran éxito entre los niños, ya que tiene un sabor ligeramente dulce Ingredientes:. Para hacer esta deliciosa sopa, se necesita: ¿Cómo hacer:. El sabor ligeramente dulce, tonalidad brillante y una textura única de las zanahorias se puede utilizar para tentar a su niños. Además, la zanahoria también contiene nutrientes como el betacaroteno y minerales. A continuación se enumeran algunos de los beneficios de salud de esta verdura crujiente de naranja potencia: Estos 5 recetas de zanahoria para los niños hacen una alternativa saludable a los aperitivos fritos y hamburguesas. Inculcar buenos hábitos alimenticios desde una edad temprana va un largo camino en el crecimiento y desarrollo de su hijo. Pruebe estas recetas de zanahoria adecuadas para los niños simple en el país hoy y ser una súper mamá. ¿Conoce otras recetas de zanahoria? Comparte con nosotros en la sección de comentarios.
2. Ensalada de zanahoria con limón Miel:
3. Croquetas de zanahoria: Read
4. Las zanahorias glaseado con miel:
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< li> Descargar el agua, y luego mezclar las zanahorias con todos los demás ingredientes.
5. Melosa Zanahoria Sopa:
Beneficios De Zanahorias:.
rico en beta caroteno, zanahoria encontrar su camino en la parte superior de la lista de verduras que ayudan en la mejora de la visión
rallado o zanahorias hervidas pueden ser aplicados sobre los cortes y heridas, ya que tienen propiedades antisépticas y ayudan a prevenir la infección
la vitamina a en las zanahorias ayuda en el lavado de las toxinas del cuerpo. La fibra también ayuda a mantener limpio el colon de forma natural
Crunch una zanahoria al día y puede que nunca tenga que lavarse los dientes otra vez! Las zanahorias ayudan en la eliminación de la placa y los residuos se establecieron en las grietas de los dientes. Los minerales en que ayudan a prevenir la caries dental.