Aquí hay algunas alternativas saludables que se guran de poner una sonrisa en la cara de tu truco o traidor:
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Evite estos: Dulces masticables, que son muy ricos en azúcar. No son saludables y pueden adherirse a los dientes y causar cavidades.
Pruebe estos en su lugar: Goma sin azúcar con sabor a fruta. Tiene el delicioso sabor a los niños que aman, menos las cantidades excesivas de azúcar.
Evite estos: Chocolate lleno de caramelo, nueces, nougat y otros dulces de alto calorías.
Prueba estos: Dulce chocolate negro. Es rico en sabor a chocolatía, pero tiene muchas menos calorías que las barras de chocolate con leche más pesadas.
Evite estos: Chips.
Prueba estos en su lugar: Los pretzels ligeramente salados, que también se venden en pequeños paquetes de porciones, son perfectos para Halloween. Además, son una opción más saludable.
Evite estos: Pasteles de bocadillos llenos de azúcar.
Prueba estos en su lugar: 100 paquetes de galletas, pretzels, etc. Las cantidades limitadas son más saludables para los niños y los productos contienen menos grasa y azúcar que los pasteles de bocadillos. ¡Además, las bolsas de 100 calorías de galletas Oreo son igual de deliciosas!
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