A veces llamado Knitbone o All Heal, COMFREY ( Symphytum officinale L.) se ha utilizado durante siglos para apoyar la curación de heridas y huesos, y en un momento se recomendó como un té para calmar los problemas digestivos. La mayoría de las veces se encuentran en los pastizales húmedos, esta hierba perenne es rica en un compuesto bioactivo llamado Alantoin que juega un papel en la formación y granulación celular.
En otras palabras, admite el cuerpo en la creación de nuevos tejidos y vasos sanguíneos microscópicos durante el proceso de curación.
A menudo se usa para:
- Scoadores calmantes, contusiones, hinchazón, lesiones y quemaduras de piel de corte poco profundo y quemaduras
- Falmando los músculos apretados
- Aumentando la suavidad y el brillo cuando se usa como enjuague de cabello
- Skin hidratante, por lo que se incorpora a muchos sueros, cremas y ungüentos de la piel
En este artículo, le mostraré cómo infundir las propiedades terapéuticas de la consuelda en el aceite, convertirlo en un ungüento herbal y también nos sumergiremos en la controversia alrededor del té de cómplice.
Como siempre, quiero mencionar que ninguna de estas declaraciones ha sido evaluada por la FDA, este artículo no es un consejo médico y que no está destinado a diagnosticar o tratar ninguna condición. Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier suplemento herbal que esté considerando.
Cómo usar Comfrey externamente ^
Aunque no se recomienda ingerir consuelo (más sobre eso a continuación), el uso de consuelo externamente se considera seguro y puede ser muy útil para apoyar el proceso de curación con descansos, esguas y tensiones, así como lesiones y quemaduras de cutlos menores de corte poco profundo. (1) Incluso se ha demostrado que facilita los músculos tensos y respalda un proceso inflamatorio saludable. (2) (3) Las raíces consuelo son las más poderosas, seguidas de hojas jóvenes, con hojas más antiguas consideradas las menos poderosas.
Por supuesto, no solo frota las raíces o las hojas en cualquier área que esté tratando de abordar. La mayoría de las veces, los compuestos terapéuticos en la consulta se infunden en un aceite portador y luego se masajean en el área. Otras veces, se aplica un yeso de hojas frescas o cataplasma hecha de hojas secas.
Vamos a sumergirnos en cómo hacer aceite consulta, un ungüento consulta y un yeso/cataplasma de consuelo a continuación, pero primero aquí hay algunas consideraciones de seguridad que debe saber sobre el uso externo:
- Algunas personas experimentan una reacción de erupción cutánea de las hojas consuelo, así que tenga cuidado durante su primera vez en manejarlas o usar remedios hechos con hojas consuelo.
- Como nos sumergiremos más profundamente en la continuación, la consuelda contiene varios compuestos llamados alcaloides de pirrolizidina, o PAS, que pueden causar daño hepático si se toman internamente. La AP químicamente hablando tiene una solubilidad muy baja en los aceites, por lo que los aceites y ungüentos de consuelo deben ser bajos en PAS. (4) Sin embargo, mi coautor para este artículo, el herbolario registrado Lori Rose, PhD, RH (AHG) y el profesor de la vía de bienestar holístico de Hill College, recomiendan usarlo durante no más de 4-6 semanas a la vez para evitar posibles problemas de toxicidad.
COMFREY Oil:Cómo hacerlo y dónde comprarlo ^
La forma más común de usar consuelo externamente para lesiones en el tejido conectivo o una pequeña curación de heridas es a través de aceites infundidos con consuelo. A continuación se muestra mi proceso súper fácil y asequible para hacerlo, pero si no desea hacer bricolaje, puede encontrar COMFREY Oil aquí. Debido a que las botellas solo contienen una onza, necesitaría cuatro para hacer la receta de ungüento a continuación.
Otra opción sería comprar dos y cortar mi receta por la mitad, o comprar algunas raíces/hojas consuelo y hacerlo en casa por mucho menos. Esto es lo que necesitará:
ingredientes
- hojas de consuelda secas orgánicas o raíces consuelo
- Aceite de oliva (u otro aceite que prefiera. El aceite de almendras y aguacate son buenas opciones, al igual que jojoba)
Instrucciones (método lento)
Este es el método tradicionalmente preferido porque se cree que preserva los delicados componentes que se encuentran en la consulta (y otras hierbas) mejor. Sin embargo, a veces no es práctico esperar de 4 a 6 semanas para un lote, por lo que también he incluido un método más rápido a continuación.
- Coloque la hoja o la raíz seca en un frasco de vidrio limpio y seco.
- A continuación, vierta el aceite:agregue lo suficiente para que la consuelda esté cubierta por aproximadamente media pulgada de aceite. Las hierbas se expanden a medida que empapan en líquido, por lo que agregar la media pulgada asegura que se mantengan cubiertas. COMFREY ROOT se mantendrá en la parte inferior, por lo que es fácil saber cuánto agregar, pero COMFREY deja flotando y eso puede hacer que las cosas sean un poco más desafiantes. Lo que hago es usar mi pulgar para marcar la parte superior de la consulta seca en el frasco antes de agregar el aceite, luego agregar aproximadamente 1/2 pulgada por encima de eso.
- Cubra el frasco con una tapa ajustada y dale un buen batido.
- Coloque el frasco en una bolsa de papel y guarde cerca de una ventana cálida y soleada. Algunas personas se saltan la bolsa de papel, pero otras creen que ayuda a proteger a algunos de los componentes valiosos que se encuentran en la consulta de la descomposición debido a la luz UV. Date un buen batido al frasco cuando pases por él todos los días.
- Una vez que el aceite se ha infundido durante 4-6 semanas, cuele las hierbas y vierta el aceite en un frasco de vidrio limpio. Almacene en un gabinete fresco y oscuro hasta que sea necesario.
Instrucciones de cocina lenta (método rápido)
- Siga los pasos 1-3 de la sección "Método lento" anterior.
- Cubra su frasco con queso (o una toalla de papel que se corta en un cuadrado pequeño) y asegúrelo con una banda de goma.
- Coloque una toalla de cocina en el fondo de su olla de cocción lenta y coloque su frasco adentro. Agregue suficiente agua para cubrir aproximadamente la mitad del frasco y colóquelo en la configuración más baja durante 2-24 horas. Mi olla de cocción lenta tiene una configuración tibia, por lo que puedo infundirla a una temperatura muy baja durante 24 horas, pero para las ollas lentas que solo tienen una configuración "baja" en lugar de una configuración "cálida", recomiendo solo infundir durante 2-8 horas . Si coloca o no la tapa en la olla de cocción lenta está determinada en gran medida por lo caliente que hace y cuánto tiempo planea infundirla. Si lo está infundiendo a bajo durante 2-3 horas, la tapa probablemente será útil para ayudarlo a calentarse más rápidamente y retener el calor mejor, pero si está infundiendo durante 3-6 horas, la tapa puede causar demasiado calor a ser retenido. Siempre puede comenzar con la tapa y eliminarla si decide extender el tiempo de infusión. Si su olla de cocción lenta tiende a correr caliente, recomiendo dejar la tapa apagada.
- Coloque las hojas/raíces de consuelo con gasa y vierta el aceite de hierbas en un frasco de vidrio limpio. Almacene en un gabinete fresco y oscuro hasta que sea necesario.
