Si usted se preocupa por su hígado, el primer paso a tomar es dejar el alcohol. El hígado consigue sobrecargados y pueden abandonar pronto si no dejar el alcohol.
15 Alimentos que limpiar el hígado
Las líneas de arriba dicen en varias ocasiones a la mayoría de nosotros, pero todavía tienen dificultades para mantener el consumo de alcohol en el control. Bueno, al menos sepamos acerca de los alimentos que son buenos para el hígado.
10 consejos para una sana hígado
Comer alimentos limpieza del hígado es muy importante, incluso después de dejar el alcohol. Su cuerpo debe deshacerse de una gran cantidad de toxinas y estos alimentos amistosos del hígado jugará un papel importante en el mantenimiento de su sistema de tiempo de forma limpia en cuando si se comen con regularidad.
Ahora, vamos a discutir sobre el hígado 5-amigable los alimentos.
todos sabemos que el ajo contiene alicina y selenio. Ambos de ellos ayudan en el proceso de desintoxicación. Por lo tanto, el ajo es uno de los alimentos limpieza del hígado.
Lo mejor de las raíces de remolacha es que son ricos en antioxidantes que ayudan a su piel. Por otro lado, también son buenos para el hígado.
¿Sabe usted el hecho de que las manzanas contienen contenido de fibra que juega un papel importante en el lavado de las toxinas? Bueno, es uno de los alimentos amistosos del hígado.
vegetales de hojas verdes como el brócoli y la espinaca son importantes para su salud. Ellos ayudan en la purificación de la sangre y también reducen la carga sobre el hígado.
Las cebollas proporcionan fibra, potasio, flavonoides y fitonutrientes. Las cebollas son buenas para el hígado y deben ser una parte de su dieta diaria.