No hay nada malo en comer sus carnes favoritas, ya que contienen una gran cantidad de proteínas, y sí la presencia de hierro en las carnes es muy alto en comparación con cualquier otro plato vegetariano
por otro lado, de acuerdo con estudios recientes, se revela que los vegetarianos tienden a ser más sano en general que los no vegetarianos y, de hecho, tienen una vida útil más larga también! ¿Conmocionado? Obtener preparado para echar un vistazo a algunos de los otros problemas de salud que los vegetarianos se saltan.
Las enfermedades del corazón, el cáncer y la hipertensión arterial son los tres problemas de salud en su mayoría se enfrentan los no vegetarianos y esto es debido al colesterol edificio y la presencia de grasas en la carne. Los expertos en salud afirman que si se consumen sólo pequeñas porciones de alimentos no vegetariano y más de alimentos vegetarianos, hay una ligera posibilidad de que usted también sobrevivirá a la gente no vegetariano carnívoros completos
.
Por lo tanto, aquí hay algunos de las razones por las que creemos que hay que ir verde con esas verduras y deshacerse de las carnes. Es tiempo de soñar con un estilo de vida más larga y saludable
Tome un vistazo al por qué los vegetarianos tienden a sobrevivir a los no-vegetarianos:.
Según un estudio, los vegetales tienen propiedades que tienden a controlar los niveles de presión arterial. Por lo tanto, si usted es un amante de vegetales, se le no sufre de presión arterial alta.
Las verduras no vienen cargados con las grasas saturadas y el colesterol para obstruir las arterias y causar enfermedades mortales. Las verduras son mucho más saludable para consumir cuando se trata de alimentos ricos en calorías no vegetarianos.
Las verduras como el pimiento tienen propiedades que pueden prevenir el cáncer, la enfermedad más letal que mata a más de un millón de personas cada año. Esta es una de las mejores razones para ir verde y verduras.
No hay ninguna investigación que muestra los alimentos vegetarianos pueden prevenir la diabetes. Sin embargo, las verduras son mucho más altos en nutrientes a diferencia de las carnes grasas que provocan la aparición de la diabetes.
Un nuevo estudio demuestra que los vegetarianos tenían un 32 por ciento menos propensos a desarrollar la enfermedad isquémica del corazón en comparación con los no vegetarianos.
las investigaciones demuestran que los vegetarianos tienden a ser más delgados que sus contrapartes que comen carne. Esto se debe a que la mayoría de las verduras son alimentos quema grasa que tienden a reducir las calorías en el cuerpo.
Se dice que los vegetarianos son un conjunto mucho más feliz de las personas cuando se compara con los no vegetarianos. Esto se debe a que las verduras tienen un efecto sobre sus hormonas, lo que les permite ser equilibrado en todo momento.