Cómo hacer té de saúco y cuáles son sus beneficios?

Recuerda cuando usted tenía un fuerte resfriado, y su madre siempre alimentarías que la baya del saúco jarabe? Tenía un sabor dulce y ayudó a que se recupere pronto. té de saúco es más o menos lo mismo. La única diferencia es que el té de saúco es capturado principalmente por adultos y viene con un gran número de beneficios para la salud que prometen cambiar y mejorar su estilo de vida con el tiempo.

¿Le gustaría saber más? Sigue leyendo.

¿Cuáles son las bayas del saúco?

A menudo considerado como un arbusto ornamental, bayas del saúco se cultivan principalmente en los Estados Unidos de América y Canadá. La fruta pequeña negro es conocido no sólo por su jugosidad, sino también por sus propiedades medicinales. Se utiliza para la preparación de vino y el jarabe en su mayoría. Las bayas de saúco se suelen almacenar en un frasco de vidrio. Se lavan y se secan antes de su uso. La mayoría de las bayas del saúco deben ser empacados en recipientes para congelar si se van a utilizar para cocinar. No obstante, las bayas del saúco son una bendición para el mundo, tanto medicinales y culinarias.

¿Cómo hacer té de saúco?

Las bayas de saúco son grandes para aumentar la inmunidad. Mejoran la salud y disminuyen la propensión a las enfermedades que amenazan la vida

Ingredientes:.

16 onzas de agua filtrada

2 cucharadas de bayas de saúco secas

la mitad de una cucharadita de canela en polvo

la mitad de una cucharadita de cúrcuma en polvo

1 cucharadita de miel

Pasos :

1. Añadir el agua y las bayas del saúco en una cacerola
   
2. Agregue un poco de cúrcuma y canela para que
   
3. se deja hervir durante un minuto más o menos... Reducir el calor suavemente. Se deja hervir durante 15 minutos.
   
4. Eliminar el calor y deje que se enfríe durante 5 minutos.
   
5. Use un colador de malla, se cuela y se vierte en tazas separadas.
   
6. Añadir una cucharada de miel.
   
7. Si desea que la bebida se enfríe, se vierte en un frasco y dejar que se enfríe.
   

   Ahora que ya sabe cómo preparar té de la baya del saúco, seguir adelante y leer los beneficios del té de saúco sorprendentes.
   

   1. Estimula la digestión:
   

   Si tiene estreñimiento, hinchazón o enfermo de problemas relacionados con el tracto digestivo, beber más té de saúco para reducir los síntomas. Una diferencia se hará sentir dentro de tres tazas. Contiene fibra dietética, que reduce los problemas de gas, combate el estreñimiento y mejora la salud gastrointestinal.
   

   2. Se usa para tratar Resfriado y gripe:
   

   Si usted tiene un resfriado o una tos, beber té de saúco para decir adiós a esta condición. De acuerdo con un par de estudios, las flores de saúco y sus jugosas bayas ayudará en la reducción de la congestión nasal (1).
   

   3. Se usa para tratar heridas:
   

   saúco trata a sorprendentemente heridas e infecciones, así. Se puede aplicar directamente a la piel con el fin de reducir las cicatrices y signos de daños en la piel.
   

   4. Mejora la salud de la piel:
   

   té de saúco contiene antioxidantes en abundancia que mejoran la textura y la tez de su piel. No sólo eso, que combate las arrugas, disminuye las manchas en la cara, y le ayuda a lograr un brillo impecable y radiante. té de saúco a menudo ha sido considerado como el secreto de la hermosa y brillante piel.
   

   5. Inmunidad y problemas respiratorios:
   

   Otro de los beneficios de té de saúco es que aumenta la inmunidad y la lucha contra las enfermedades respiratorias (2). Es uno de los más famosos remedios herbarios y caseros para pequeñas dolencias.
   

   6. Mejora la salud ósea:
   

   Si usted es un paciente de artritis o está preocupado por los huesos y dolor en las articulaciones, pruebe el té de saúco. Esto luchar tanto dolor en las articulaciones y el dolor y estimular el desarrollo de nuevos tejidos óseos. La osteoporosis es una de las enfermedades relacionadas con los huesos más grandes vistos en la actualidad. Esto puede ser erradicado y controlado con té de saúco.
   

   ¿Qué te pareció este post? ¿Ha tenido saúco antes? Háganos saber sus experiencias en el cuadro de comentarios a continuación.