10 ventajas asombrosas de Hierba Luisa Tea

Búsqueda de soluciones naturales y seguros a todos sus problemas de salud? Pruebe la infusión de hierba luisa. Viene con una amplia serie de beneficios que seguramente hará una diferencia en su rutina diaria.

¿Le gustaría saber más? Sigue leyendo!

¿Qué es la Verbena de limón?

verbena de limón es una hierba abundante crecido sobre todo en países como Chile y Argentina. A menudo considerado como Luisa, que es popularmente conocido por su fragancia a limón que viene una vez que las hojas han sido aplastados. hojas de hierba luisa se utilizan para hacer un té de hierbas exóticas que viene con un gran número de beneficios para la salud

Los siguientes son los beneficios del té de verbena de limón:.

1. Digestión:

El primer beneficio que puede derivarse de té de cedrón es su capacidad para mejorar su sistema digestivo. Se le exime de la hinchazón, problemas de gases, estreñimiento, cólicos, diarrea y otros problemas que te impiden vivir una vida sana (1).

2. Sedantes:

Otra ventaja asombrosa de té de hierba luisa es que se enfríe. Sí, actúa como un sedante. hierbaluisa viene con propiedades que reducen la tensión, el estrés y la ansiedad de curación. En pocas palabras, le ayuda a sentirse tranquilo y relajado.

3. Dormir mejor:

Con la hierba luisa, puede dormir mejor por la noche (2). Este ingrediente es beneficioso, sobre todo para todos aquellos que sufren de insomnio. Mejora sus patrones de sueño y le da energía para el resto del día.

4. Aumenta la memoria:

Con el fin de mejorar la memoria, no es necesario probar medicamentos caros o técnicas imposibles. Se adhieren a la madre naturaleza, y serás bendecido abundantemente. Otro efecto positivo de hierba luisa es su capacidad para mejorar su memoria a través del tiempo (3). Se aumenta la concentración y mejora el rendimiento en el trabajo. Es mejor beber el té de hierba luisa es con el fin de maximizar sus beneficios.

5. Mejora la salud de los nervios:

Otro beneficio sorprendente puede derivar de hierba luisa está mejorando la salud del nervio. A menudo se utiliza como una infusión para fortalecer el sistema nervioso (4). Se puede endulzar su bebida de la salud con un poco de miel o un chorrito de limón para agregar sabor a la bebida.

6. Combate la fiebre:

Verbena de limón también contiene propiedades antipiréticas que hacen que sea menos propenso a las fiebres y reducir la temperatura rápidamente. De hecho, el té de hierba luisa es perfecto para el tratamiento de resfriado, gripe y la enfermedad.

7. Mejor para los corredores:

Verbena de limón té es ideal para todos los atletas y corredores. Se acelera la recuperación muscular y protege los tejidos se dañen durante los entrenamientos para correr graves.

¿Cómo hacer Verbena de limón té helado?

Verbena de limón El té helado es ideal para el verano tardes. Esta es una receta rápida que le muestra cómo tomar las mejores cedrón té helado esta temporada

Ingredientes:

La mitad de una taza de azúcar

la mitad de una taza de agua

una taza de hojas de hierba luisa

4 tazas de hielo |

6 tazas de té elaborado

hojas de menta

Trozos de limón

Pasos:

1. Tome el azúcar y el agua en una cacerola y dejar hervir. Cocine por un minuto y esperar a que el azúcar se disuelva.
   
2. Cocinar la hierba luisa hojas en agua hirviendo durante un minuto. Escurrir en agua helada ahora.
   
3. Combinar tanto el jarabe de azúcar y verbena deja en una licuadora y dejar que se procese hasta que esté suave.
   
4. Tape y deje que se enfríe por la noche.
   < li> Colar el jarabe de azúcar a través de un tamiz en un recipiente.
   
5. Ahora coloque un poco de hielo en 6 vasos.
   
6. Añadir una taza de té elaborado y dos cucharadas de azúcar.
   
7. Decorar con hojas de menta y rodajas de limón.
   

   Forma de usar Verbena de limón?
   

   Hay tantas ideas maravillosas que vienen a la mente el momento en que pensamos verbena de limón. Aquí está un par de ellos sólo hay que tratar hoy
   

   Hacer Hierba Luisa Sun Tea:..
   

   1. Cortar y lavar las hojas en un primer momento
      
   2. Ahora meterlos en un frasco y dejar que ellos se sientan en el sol durante un par de horas.
      
   3. Cortar las hojas suavemente y añadir hierba luisa a su ensalada o verduras.
      < p> Hacer infusión de Hierba Luisa vinagre:.
      
      1. Chop y aplastará las hojas y los cubren de manera sencilla vinagre blanco durante 30 días
         
      2. Usted puede utilizar el mismo método para preparar vinagre de vino blanco.
         

         ¿le ha gustado leer este post? Comparte tus recetas de té de limón verbena con nosotros comentando a continuación.