3 maneras fáciles de preparar té helado
Se pregunta cómo mantenerse fresco durante los meses de verano? Tenemos la solución perfecta para tí. Sí, has adivinado bien. Es el té helado. Esta bebida saludable no es sólo un alivio durante el clima cálido y húmedo, pero también desintoxica el cuerpo de varias maneras. Se pregunta cómo hacer té helado en casa?
se dan aquí son las deliciosas recetas de té helado casero y sorprendentes beneficios que pueden cosechar de ellos, sigue leyendo!
1. Passion Fruit Ice Tea:
Amor beber té helado? Trate de fruta de la pasión! Es refrescante y llena de sabor. Una visita obligada para usted y su familia
Ingredientes:
Dilmah bolsas de té negro, 8
2 litros de agua hirviendo
Medio taza de jugo de limón
Tres cuarto de taza de jugo de naranja
frutos 4 pasión, cortado en trozos
la mitad de una taza de hojas de menta
un limón, así fregado
Una naranja, rodajas finas
los cubos de hielo
Pasos:
- Tome todo el bolsas de té y colocarlos en un frasco resistente al calor. Ahora agregue un poco de agua hirviendo. Que la estancia durante 3 minutos aproximadamente. Descartar las bolsas de té.
- A continuación, añadir el jugo de limón, jugo de naranja y pulpa de fruta de la pasión. Revuelva bien. Puede dejar que se quede en la nevera durante un par de horas.
- Añadir la menta, limón y rodajas de naranja. Servir frío
Beneficios de la fruta de la pasión: Ice Tea.
Las frutas de la pasión también son excelentes para la salud. Éstos son algunos de los beneficios que sin duda debe conocer.
- El maracuyá se conocen a menudo para matar las células cancerosas. ¡Sí! Evitan que el ciclo de cáncer y la promesa de buen estado de salud a cambio (1).
- El maracuyá contiene proteínas en abundancia. Esto debería ser una buena noticia para los atletas, ya que la proteína ayuda en la construcción de músculos y viendo un aumento en los niveles de resistencia (2).
- Frutas de pasión pueden también ayudar a la digestión. También trata las dolencias de garganta relacionados con el asma y la bronquitis (3).
2. Frambuesa té helado:
frambuesa té helado es favorita de todos estos días. Se sabe a gloria, sobre todo cuando se prepara con todos los ingredientes saludables. Esta bebida debe ser probado una vez durante el verano
Ingredientes:.
- 9 tazas de agua
- 5 bolsas de té individuales
- 3 a 4 tazas de frambuesas
pasos:
- Tome una cacerola grande y agregue cuatro tazas de agua a la misma. Hervir durante unos minutos. . Ahora, retire del fuego y añadir las bolsas de té.
- Déjalos reposar durante 5 a 10 minutos. Descartar las bolsas de té y añadir 4 tazas más de agua.
- Tome otra cacerola ahora y calentar las frambuesas durante unos 3 minutos. Colar y retirar la pulpa. Añadir el zumo de frambuesa a la mezcla y añadir hielo a la bebida
- Servir fresco
Beneficios de la frambuesa té helado:..
Las frambuesas no sólo son buenos para el gusto , sino que también prometen beneficios para la salud! Siga leyendo para descubrir lo que las frambuesas se puede hacer por su cuerpo.
- té de hojas de frambuesa contiene propiedades astringentes que erradiquen la inflamación de garganta después de hacer gárgaras (4).
- Las frambuesas son muy bajos en calorías, y pueden ayudar a perder peso si se añade a sus planes de comida. Una taza de frambuesas contiene sólo 64 calorías (5). Ahora, no es que una buena noticia?
- Las frambuesas contienen antioxidantes en abundancia. Los antioxidantes son conocidos para evitar varios problemas de salud, trastornos y enfermedades relacionadas con el corazón (6).
3. Peach té helado:
Explorar el afrutado y sabor delicioso de melocotones frescos en las tardes calurosas de verano de este año! Esta bebida es muy fácil de preparar y es una necesidad para todos los amantes del té de hielo. Tienes que probar al menos una vez
Ingredientes:
- 3 melocotones
- 3 de la familia bolsas de té de tamaño
- Un cuarto de taza de limón fresco jugo de
- agua
Pasos:
- Tomar tres tazas de agua y calor en una cacerola. Ahora agregue las bolsas de té. Dejarlos reposar durante 15 minutos. Retire las bolsitas de té después de eso.
- Ahora coloque los melocotones con una taza de agua en una licuadora.
- Mezcla hasta liso.
- Ahora vierta la mezcla de melocotón y té juntos . Llene la jarra con agua y seguir revolviendo hasta que se mezcla
- Añadir cubitos de hielo
Beneficios de Peach té helado:..
La carne suave y dulce de melocotón es el alimento básico para los calurosos meses de verano. Son bajas en calorías y son ricos en nutrientes.
- Un melocotón grande contiene aproximadamente 3 gramos de fibra. La fibra alivia el sistema digestivo y le libera de estreñimiento (7).
- El melocotón es excelente para bajar de peso también. Contiene 3% de grasa y tiene sólo 59 calorías (8).
- Melocotones también contienen hierro, que es muy importante para el funcionamiento de su cerebro (9). En otras palabras, se mejora sus capacidades cognitivas.
Estas son las deliciosas recetas de té helado para que usted intente. ¿Le ha gustado leer este post? Compartir sus comentarios con nosotros comentando en el cuadro de abajo!
