¿Cuántos de amas de recoger estos frutos rojos gloriosos, granadas conocida por sus increíbles poderes medicinales?
La granada es una fruta muy mala muerte de piel gruesa, con un tono rojo brillante que ahora se promociona como una maravilla fruta por investigadores científicos. El nombre de la granada se deriva de la palabra francesa "granada" o de manzana sin semillas. Se cree que se originó en Irán y llevado a Egipto en el año 1600 antes de Cristo, en el que no sólo fue venerado como una fuente importante de alimento, pero también fue ampliamente utilizado por su valor medicinal. Se llevó a cabo en alta estima, incluso en esos momentos, como es evidente por su representación en las pinturas egipcias y tumbas. Inspirado por la abundancia de semillas de tonos preciosos dentro de la cáscara de color rojo brillante, la granada es considerada como un símbolo de la fertilidad y la prosperidad en algunas culturas
Beber zumo de granada beneficia a nuestra salud y la piel en una miríada de formas. Es una de las pocas frutas de zumo es tan beneficiosa como la propia fruta. Esto se debe a que la cáscara contiene la máxima cantidad de antioxidantes que son liberados en abundancia cuando la fruta se apretó mientras que el jugo. En la actualidad se clasificó junto arándanos y té verde por sus beneficios nutricionales.
Algunas personas podrían encontrar un poco engorroso para hacer frente a las pequeñas semillas, por lo que, extrayendo su jugo es la mejor manera de utilizar los beneficios del zumo de granada. Beber permite una asimilación rápida y fácil de todos los nutrientes que se encuentran en el torrente sanguíneo por el cuerpo. En comparación con otras frutas, las granadas contienen la mayor cantidad de antioxidantes. Contiene aproximadamente 3 veces más antioxidantes que el té verde y naranjas.
Un solo vaso de zumo de granada puede proporcionarle el 40% de los requerimientos diarios de ácido fólico y vitaminas A, C y E. recién exprimido de granada jugo, siendo completamente sin procesar, triunfa sobre el jugo de empaquetado cualquier día, ya que conserva el número máximo de vitaminas. Asegúrese de que el jugo es sin azúcar como el azúcar siendo inflamatoria puede contrarrestar algunos de los beneficios para la salud de esta fruta
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la granada es una gran fuente de ácido elágico, y antioxidantes y ácido punícico, un ácido graso poliinsaturado omega 5, que es altamente beneficioso para la regeneración y proliferación de las células. El jugo de esta fruta es una fuente excepcional de vitamina A, C y E y minerales como el calcio, fósforo, potasio, hierro, ácido fólico, niacina, tiamina, riboflavina y folatos.
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la granada se ha utilizado con fines medicinales en las regiones medias y el Lejano Oriente durante miles de años. Fue utilizado como un tónico para curar enfermedades como úlceras y diarrea. El jugo de granada contiene antioxidantes como las antocianinas y ácido elágico, compuestos como los ácidos gálico y flavonoides como la quercetina, que protegen de la diabetes, enfermedades del corazón, la osteoartritis y varios tipos de cáncer.
El jugo de granada puede tener un gran impacto en la salud, en particular en la salud del corazón, al mantener las arterias flexibles y la disminución de la inflamación en el revestimiento de los vasos sanguíneos. Es conocido para reducir la aterosclerosis, que es una de las principales causas de enfermedades del corazón. Se reduce el riesgo de bloqueo en las arterias que pueden causar una restricción en el flujo de sangre al corazón y el cerebro. En otras palabras, tiene un efecto anti-aterogénico en el corazón (1). Se reduce la cantidad de LDL o colesterol malo que se retiene en el cuerpo y aumenta la cantidad de colesterol bueno o HDL (2).
A pesar de que el jugo de granada contiene fructosa, no eleva los niveles de azúcar en la sangre como lo hacen otros jugos de frutas. Los estudios han demostrado que no hubo un incremento significativo en el nivel de azúcar en sangre de pacientes diabéticos que bebieron este jugo al día durante un período de 2 semanas (3).
Las granadas son también conocidos para reducir la presión arterial alta (4). El jugo reduce las lesiones y la inflamación de los vasos sanguíneos en los pacientes del corazón. Es una aspirina natural, que mantiene la sangre se coagule y la formación de coágulos de sangre. Incluso actúa como un anticoagulante que permite un flujo restringido de sangre a través del cuerpo.
El jugo de granada elimina los radicales libres del cuerpo e inhibe el crecimiento y el desarrollo del cáncer y otras enfermedades. Su alto contenido de antioxidantes estimulan las células blancas de la sangre para neutralizar toxinas en el cuerpo promoviendo así un sistema inmune fuerte y saludable. Granada se cree para inducir la apoptosis, un proceso en el que las células se destruyen. La ingesta diaria de un vaso de zumo de granada puede retardar el crecimiento de células cancerosas en el cáncer de próstata (5). Además, parece bloquear la aromatasa, una enzima que convierte los andrógenos en estrógenos, una hormona que juega un papel crucial en el desarrollo del cáncer de mama (6).
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