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14 ventajas asombrosas & amp; Usos de las cáscaras de naranja (Santre Ke Chilke) para la belleza y salud

anaranjado de la fruta es la mejor fuente de vitamina C, que es bueno para la salud y el cuidado de la piel también. Sin embargo la mayor parte de los beneficios de la naranja son en su propia piel

Que rápidamente nos vemos los beneficios superiores de la piel de naranja (Santre ke chilke):.

1. Aceite de Baño:

Añadir un poco de piel de naranja a tierra y se seca o si es posible su petróleo para estimular la piel. Esta es una manera eficaz de utilizar la cáscara de naranja para la piel (1).

2. Refrescar el aire:

Hervir puñado de cáscaras de naranja secas, canela y cardamomo en agua. Esto refrescar su estado de ánimo y el aire en la casa (2). Usted simplemente les encantará el olor fuerte y picante. Incluso se pueden frotar en las luces fluorescentes para refrescar el aire. Este es uno de los muchos usos piel de naranja.

3. Comerlo:

Hay varias formas de consumir la cáscara de naranja para dar sabor a los alimentos. Puede añadirlo como cáscara, hervir para adornar, etc. Intenta buscar sus recetas en Internet (3).

4. Cara:

cáscara de naranja se considera como una bendición para la cara y el cuidado de la piel, ya que cura las espinillas (4), células muertas, acné (5), poros, manchas, ojeras, piel seca, y la luminosidad de la cara . También se puede aplicar con leche o cuajada para resplandor adicional o para la eliminación de bronceado. También frotar las uñas con su cáscara para el brillo.

5. Repelente de mosquitos:

cáscara de naranja es eficaz contra los mosquitos. Aplicar esto antes de salir fuera para evitar las picaduras de mosquitos (6).

6. Cabello:

mezcla molida cáscara de naranja con agua y se deja durante la noche. Aplicar esto en el cabello para deshacerse de la caspa (7). Esto también ayuda a acondicionar y limpiar.

7. Digestión:

cáscara de naranja es muy útil para reducir las posibilidades de estreñimiento (8). También ayuda en la reducción de gases, acidez estomacal y vómitos. También ayudará en el hígado que funcione adecuada

8. Asma:

Piel de naranja ayuda a eliminar la flema y por lo tanto se cura el asma (9)

9.. Té:.

También hay sabores de té de naranja disponibles en el mercado, que tiene muchos propósitos medicinales

10. Presión arterial:
cáscara

Orange también ayuda en la circulación sanguínea saludable que regula el inturn su presión arterial (10) y por lo tanto mantiene su corazón sano. Este método ha sido ampliamente utilizada en China desde hace miles de años.

11. Dolor de cabeza:

Piel de naranja también se utiliza como terapia de aroma (11). Se puede tratar el dolor de cabeza, ansiedad y depresión.

12. El mal aliento:

que sufren de mal aliento? Masticar una cáscara de naranja en lugar de una goma o un ambientador de la boca para curar el mal aliento (12).

13. Pérdida de peso:

Cáscaras de naranja tienen un alto contenido de fibra que ayuda a la pérdida de peso. Intente incluir en su dieta con té o cáscara (13).

14. Cura para la resaca:

piel de naranja mezcla y la sal en agua hirviendo durante 20 minutos. Beber una vez que se enfría para reducir la resaca (14)

Gráfico USDA cáscara de naranja Nutrición:.
Principio
Nutrientes Valor
Porcentaje de RDA
Energy97 Kcal5% Carbohydrates25.0 g19% Protein1.50 g3% total% Fat0.20 G1 Cholesterol0 mg0% dietética Fiber10.60 G28% Vitaminas
Folates30 μg7.5% Niacin0.900 mg6% pantoténico acid0.490 MG10 MG13% Pyridoxine0.176% Riboflavin0.090 mg7% Thiamin0.120 MG10% vitamina C136 mg226% vitamina A420 IU14% vitamina E0.25 mg 2% electrolitos
Sodium3 mg0% Potassium212 MG4% Minerales
Calcium161 MG16% Copper92 μg10% Iron0.80 MG10% Magnesium22 mg5.5% selenium1 μg2% Zinc0.25 mg 2%

Algunos consejos importantes:

1. Siempre lavar, limpiar y secar las cáscaras de naranja.

2. Cáscaras de naranja también se pueden utilizar cuando se seca.

3. Nunca guarde las naranjas sin pelar por mucho tiempo. Utilizarlos inmediatamente después de pelar.

4. Nunca almacene la cáscara de naranja en los refrigeradores.

5. Siempre guarde las cáscaras de naranja en lugares frescos y secos y mantenerlos lejos del polvo.

6. Elija naranja con piel fina.