5 increíbles beneficios de salud y usos de Surinam Cherries

Surninam cereza, muy conocida por ser la cereza brasileña o Pitanga es una especie de la familia del mirto. La planta de la cereza de Surinam se clasifica como un arbusto, se utiliza para plantación en las áreas de los Estados Unidos. Esta fruta tiene un sabor mucho sabor muy similar a un mango, si usted se está preguntando lo que su sabor sería.

Sus hojas poseen aceites útiles como la trementina que contiene poli-terpenos y Sequi-terpenos. Estos son conocidos para repeler insectos para lo cual, se utilizan ampliamente. Sin embargo, la fruta también tiene una gran cantidad de valor nutricional asociado con ella debido a que se consume en las regiones nativas de Amazon. También se conoce así al pueblo de Guyana francesa, Uruguay y Guyana

Beneficios de Salud de Surinam fruta de la cereza:.

1. La investigación revela que tiene propiedades anti-estrictos y antisépticas.

2. Se despeja síntomas de diarrea y también ayuda en tratamientos gastrointestinales.

3. Es útil en el tratamiento de resfriado común.

4. Los ingredientes principales de Surinam son antioxidantes que tienen un alto contenido de vitaminas. Estos antioxidantes ayudan en la prevención de la producción de radicales libres no requeridos. Estos radicales libres producidos, si van a dar lugar a reacciones que pueden causar inflamación y otras enfermedades. Los antioxidantes son requeridos por el cuerpo para detener el exceso de oxidación que pueden girar poco saludable. De acuerdo con la investigación llevada a cabo por la Universidad de Erlangen-Nürnberg, se ha demostrado que los ingredientes presentes en Surinam efectivamente reducen la inflamación.

5. Surinam también ayuda a mejorar las funciones pulmonares y se recomienda para el buen funcionamiento de los pulmones

Valor nutricional de Surinam:.

Hemos visto cómo el contenido de cineol en Surinam cherry es beneficioso. De acuerdo con informes del USDA, también contiene:

0,84 a 1 gramo de proteínas, España

0,4 ​​a 0,88 gramos de grasa

7,93 a 12,5 gramos de hidratos de carbono en alrededor de 100 gramos de cerezas

26,2 mg de vitamina C

9 gramos de calcio

11 mg de fósforo

0,2 mg de hierro

0,03 mg de tiamina

0,04 mg de riboflavina

0,03 mg de niacina

el contenido de vitamina a depende de la naturaleza de la fruta madura. Los informes sugieren que las cerezas contienen 93 gramos de agua, que también es beneficioso para la hidratación del cuerpo. La fruta también contiene vitaminas del complejo B necesarias para el suministro de energía para el cuerpo. Y los informes de

USDA proporciona los porcentajes de nutrientes para ser lo siguiente en 173 gramos /una taza de cerezas de Surinam como

10% de grasa

Los hidratos de carbono 82%

Las proteínas del 8%.

¿Cómo servir y comer

Si se trata de su pequeño, a continuación, acaba de limpiar y dejar lo /la mordedura justo en pero si va a llevarlo a la mesa, entonces aquí es lo que puede hacer.

Hendidura el vegetal verticalmente

Eliminar las semillas

Espolvorear con azúcar

Refridgerate durante 3 a 4 horas para eliminar el aroma resinoso a ella
Esto sirve para el propósito de sustituir la fresa en el corto torta y se va muy bien con la crema batida también. Incluso puede añadirlo a su tazón de fruta y ensaladas! Se obtiene alrededor de 5 calorías en esta copa llena de cerezas de Surinam.

Para utilizar esta fruta como un medio eficaz para las vitaminas y el bienestar general, debería consumir una taza de Surinams diaria.