10 cosas que debe decirse a sí mismo cada mañana cuando te despiertas
la mañana es el momento más importante del día. Si se baja a un mal comienzo, se puede casi garantizar que el resto de su día va a continuar en una espiral descendente. Si se baja a un comienzo sorprendente, sin embargo, que va a ser a toda máquina para el resto del día. Mundo, ven a mí!
Además de una dieta saludable, un poco de música para sentirse bien y una carrera alegre mañana, también hay algunas cosas que usted puede decirse a sí mismo que pueden ayudarle a tener un fantástico comenzar por la mañana. En lugar de simplemente quejándose y murmurando por debajo de su respiración mientras cojea por las escaleras y poner el café en con los ojos aún medio cerrados, es el momento de abrir la boca y decir estas cosas siguientes 10 cada mañana:
Hoy es un nuevo día maravilloso
todos apreciamos la novedad. Es la promesa de un nuevo comienzo que nos da optimismo y nosotros que, recuerda, no importa lo mal que todo lo demás era, todo está en el pasado. Ahora es el momento de avanzar y abrazar las nuevas oportunidades que se nos presentan.
Un nuevo día es la mejor forma posible de novedad. Tienes un toda
día por delante para aprovechar el momento y para asegurarse de que está totalmente olvidado ayer. Un nuevo día es un lienzo en blanco que está esperando para ser pintado con un poco de arte increíble. Usted debe sentirse bendecido de que se le ha concedido otra oportunidad de sacar el máximo provecho de la vida. Salir y hacer progresos. No importa lo mal que fue ayer, no se puede reducir más!
I puede ser lo que quiero ser
Esa es la ¡espíritu! Todos tenemos sueños, pero no todos nos lograr nuestros sueños. ¿Por qué? Debido a que no tratamos con fuerza suficiente
.
Los sueños no son imposibles. Todo lo que tiene que hacer es echar un vistazo a su alrededor para darse cuenta de que los sueños se hacen realidad cada día.
Es importante recordar que las personas que persiguieron y alcanzaron sus sueños son los que decían a sí mismos cada día, "yo puede hacerlo. "ellos no se despertó murmurando para sí mismos como tropezaron en la cocina para hacer su café, lamentando el hecho de que es ya las 9 am. Se despertaron temprano con una actitud mental positiva y la creencia de que todo el trabajo duro que están poniendo ahora en el tiempo dará sus frutos.
No va a sudar las cosas pequeñas
¿Qué le importa a usted si alguien no se abre la puerta para que en el trabajo de ayer, o si alguien de-friended en Facebook? En comparación con el serio cosas grandes que está pasando en todo el mundo esto es de poca monta y no vale la pena que estresarse más.
centrarse en las cosas que son importantes y no se preocupe por las cosas pequeñas.
Soy lo suficientemente bueno
el despertar con un plato de cereal y una taza de café está muy bien, pero no se va que lo llene con la confianza de que realmente necesita para acercarse a su día.
Así que, para darse un impulso, tiene que enfrentarse a sí mismos en el espejo y se dirá que son lo suficientemente buenos.
usted es el 100% lo suficientemente bueno.
usted es asombroso.
Todo el mundo es lo suficientemente bueno, y diciéndose a sí mismo que esto le dará el tipo de confianza que necesita para afrontar el día y aprovechar al máximo de la misma.
ayer no definirán Me
de acuerdo, ayer fue un mal día. Lo sabemos y lo sabes. Las cosas no fueron bien desde el principio y usted sabe que realmente se estropeó.
Pero, bueno, ¿saben qué? Ayer se encuentra en el pasado! ¡Se fue! Todo lo que queda de ayer son los recuerdos y lecciones que pueden - y
-
aprenderse. Ayer nunca definió nadie. Todo lo que puede definir que es el presente: Hoy! Tornillo que, ayer!
Recuerde, ayer sólo se puede definir si se lo permites.
Es aceptable fallar
a veces, nos despertamos recordar que tuvimos un momento difícil de ella el día anterior. Recordamos que regiamente mal estado ayer, y que no hemos podido
duro en algo. Tales pensamientos puede realmente poner una decepción en nuestra mañana, atornillar nuestra forma de pensar, y de arruinar el resto de nuestros días.
Lo que debe hacer es decirse a sí mismo que, en realidad, es totalmente bien al fracaso. Recuérdese que todo el mundo falla, incluso los empresarios más exitosos. We todos
fallan. Lo importante no es el fracaso, sino cuál es su reacción al fallo. Si usted aprende de sus errores, se puede sacar provecho de ellas. El fracaso es simplemente la oportunidad de crecer y volver más fuerte.
Estoy orgulloso de mis opciones
Las opciones son lo que definen. Si usted sabe en su corazón que siempre se ha esforzado por tomar la decisión correcta, recordando a sí mismo de que esto hará que se sienta mejor.
Nadie le puede criticar por hacer lo que es correcto. Permanecer fiel a sus principios e ignorar los detractores.
Soy hermoso
La belleza es importante para la confianza. Conocimiento dura toda la vida, mientras que la belleza se desvanece -. Por lo que dicen
Pero la belleza también es eterna. Diciéndose a sí mismo que eres hermosa a primera hora de la mañana le pondrá en un estado mental positivo que durará todo el día. Va a ir a trabajar sensación habilitado con su apariencia. Va a zancadas en la oficina llena de confianza saber que eres increíble.
lo puedo hacer
Sí, se puede!
¿Cuántas veces ha salido de la cama con la horrible sensación de que usted no puede hacer lo que se pide de usted hoy? ¿Cuántas veces ha despertado en la mañana de un examen sabiendo que vas a fallar? Esto es tonto. Puede hacer cualquier cosa si pones tu mente en ello.
Es fundamental para el logro de los objetivos de su día es la creencia de que puede hacerlo. Despertar, mira a sí mismo en el espejo y dígase a sí mismo corazón y el alma que se puede hacer esto. Eres lo suficientemente bueno y nadie más puede hacerlo mejor. Cantar sus propias alabanzas, ser su propio animador.
Soy tan afortunado de estar vivo
¿Cuántas veces usted se despierta por la mañana y dar gracias que tú estás vivo durante al menos un día más?
Muchos de nosotros damos por hecho que vamos a despertar cada día. Vamos a la deriva a través de la mañana con los ojos medio cerrados, teniendo en nada más que el olor del café y el sabor azucarado de nuestro cereal.
Sin embargo, el hecho de que estamos vivos para otro día es increíblemente increíble. Estamos participando del milagro una vez más. Apreciar esto y su día va a mejorar.
Voy a poseer este Día
Sí, lo eres!
< p> Si usted no es dueño el día; si no lo ase y se deja ir, el día que inevitablemente será el propietario.
Lo que no es fresco.
Feliz estancia!