Snoring es un problema muy común que afecta a muchas personas en un momento u otro. De hecho, se estima que el sesenta por ciento de las personas informan que sus socios son roncadores. ronquido ocasional no se piensa que es un problema, sino simplemente una molestia para su compañero de cama u otros miembros de la familia. Sin embargo, si usted se encuentra constantemente ronquidos que podría haber otras cuestiones en juego. Saber por qué usted ronca le ayudará a descubrir las maneras de tratar esta disorder.There sueño muchas cosas que pueden causar a roncar. Si sus ronquidos usted o su pareja que tengan un sueño reparador durante la noche se mantiene, es el momento de investigar lo que podría ser la causa de sus ronquidos. Siga leyendo para aprender más acerca de por qué usted ronca. Si usted visita a su médico a causa de su ronquido habitual, él o ella va a hacer algún trabajo de investigación para tratar de determinar la causa. Algunos de los factores que contribuyen a los ronquidos se pueden encontrar en la siguiente lista * El exceso de peso -. El exceso de peso puede jugar un papel muy importante en si o no una persona ronca. El ronquido de sonido en sí es causado por aire que pasa sobre las estructuras en la boca, y cuando las estructuras se ven limitadas por el exceso de tejido, o cuando a continuación, los músculos de la garganta colapso debido a la falta de tonicidad muscular, las condiciones son adecuadas para los ronquidos * El consumo excesivo de alcohol. - consumir demasiadas bebidas pueden dar lugar a todo tipo de condiciones de salud, y uno de los problemas es el ronquido excesivo. Cuando se tiene demasiado a beber músculos de la garganta se relajan y el colapso hasta el punto de que sus vías respiratorias se cierra, haciendo que el ruido de los ronquidos como el aire pasa a través de la restricción * problemas nasales -. Uno de los más hablado de los problemas nasales es una desviación tabique, y este tema contribuye a los ronquidos como el aire pasa a través de la parte torcida de la nariz. Otros problemas comunes nasales también pueden contribuir a los ronquidos * Alergias -. Alergias estacionales afectan a millones de personas en todo el mundo, y no sólo durante las horas de vigilia. La congestión nasal puede causar restringido el flujo de aire y provocar ronquidos medida que lucha por respirar a través de las vías respiratorias parcialmente cerrados * Su estructura de la garganta -. La anatomía de la boca y la garganta también puede conducir a problemas de ronquidos. pasajes estrechos garganta, adenoides, enormes tejidos de la garganta excesivas e incluso un paladar hendido, pueden contribuir a un estrechamiento de las vías respiratorias y la causa que ronca * Apnea del sueño -. Esta condición puede ser un problema médico grave si no se trata. Si usted está sufriendo de apnea del sueño, en realidad se va a dejar de respirar durante el sueño, tal vez muchas veces durante la noche. La apnea del sueño causará una sensación de ahogo o falta de aire como su vía aérea es parcial o completamente cerrada durante el sueño. Algunas personas se despiertan, literalmente, docenas de veces por noche y ni siquiera recordar o ser consciente de que está sucediendo. Sus compañeros de cama, sin embargo, cuentan una historia diferente. Si usted se encuentra el despertar del sueño jadeo o asfixia, o se despierta por la mañana con un dolor de cabeza o sensación de cansancio y falta de energía durante el día, puede estar sufriendo de expertos apnea.While sueño advierten que la auto-tratamiento de su condición ronquido puede conducir a más problemas, hay muchas cosas que puede hacer para disminuir los efectos de su condición de ronquido ocasional. Las cosas tales como evitar el consumo excesivo de alcohol y la pérdida de peso puede conducir a una reducción de los ronquidos. Si usted es un fumador, dejar de esta actividad que dañan la salud también puede ayudar con los ronquidos. Cuando se fuma, los tejidos de la boca se inflaman y se hinchan, y esto puede conducir a la restricción de su airways.Out de todas las cuestiones mencionadas anteriormente, quizás la apnea del sueño es la más grave. Aparte FOM no conseguir una buena noche de sueño, esta condición puede causar todo tipo de otros problemas de salud, incluyendo presión arterial alta, derrame cerebral, enfermedades del corazón, e incluso diabetes. La apnea del sueño se considera que es un problema de salud grave y requiere tratamiento por un profesional, no un remedio en casa. Si usted sospecha que usted está sufriendo de apnea del sueño que usted debe visitar a su médico de inmediato para que él o ella puede hacer una diagnosis.Getting precisa de una noche de sueño reparador es una de las mejores cosas que puede hacer por su buena salud. Si usted se encuentra la víctima de ronquido habitual, tome las medidas necesarias para descubrir la causa y solucionar el problema.
