Probar nuevas recetas saludables para los niños con un intercambio de Alimentos

Cualquier persona con niños pequeños sabe lo difícil que puede ser para fomentar hábitos alimenticios saludables. Las familias son con frecuencia demasiado ocupado para cocinar en casa, ya menudo comer. Nuestros esfuerzos se ven frustrados por las agencias de publicidad más atractiva para nuestros hijos, y los alimentos de conveniencia son notoriamente malas decisiones para nuestra salud. Para los padres comprometidos con la alimentación de sus hijos comidas saludables, la búsqueda de nuevas e interesantes recetas también puede ser un desafío. permutas de alimentos son una manera de hacer que las familias cocinar juntos, hacer comida saludable para los niños, y ofrecer variedad, así como la oportunidad de socializar con otras familias comprometidas con una mejor alimentación. Siga leyendo para obtener consejos sobre cómo iniciar un intercambio de comida en sus comunidad.El básicos de arranque Un Intercambio de alimentos saludables El modelo para un intercambio de comida es sencilla. Invitar a las familias a parti [censurado] te en la fabricación de recetas saludables para los niños y los adultos. Cuando se reúna, cada miembro del grupo compartirá porciones de su comida con los otros parti [censurado] nts. ¿El final resulto? Una nevera o en el congelador lleno de comidas y cenas a una fracción del costo. Algunas familias hacen esto sobre una base semanal o mensual - con la suficiente frecuencia para asegurar que no son siempre fáciles comidas a mano para los días de semana ocupados cuando nadie se siente como cocinar. comidas comerciales también pueden ayudar a las familias a ahorrar dinero al reducir la tentación de comer out.Start Por hacer correr la voz, a continuación, ordenar DetailsStart La publicidad de un canje por mencionar a los amigos y familiares. Hablar con los padres de los compañeros de clase y compañeros de sus hijos a partir de actividades después de clases. En cualquier lugar donde se encuentra con los padres es un gran lugar para conseguir la conversación acerca de compartir la elección de alimentos saludables. No hay que olvidar lo poderoso que una herramienta como las redes sociales es para desencadenar discusiones y hacer conexiones. Usted puede encontrar apoyo para su idea a través de un amigo de un amigo en Facebook o Twitter. También puede probar la publicación de avisos en su cafetería local o comunidad center.When usted tiene un grupo listo para empezar a compartir sus recetas favoritas de la familia, es el momento de planificar. Decidir con qué frecuencia va a coincidir y dónde. Sondear el grupo de si prefieren inscribirse en las comidas así que no hay variedad, o si cada evento será gratis para todos. Swappers prefieren preparar sus comidas con anticipación y entregarlos a la casa de un miembro, y gire hasta que cada uno ha recibido un canje. Algunos grupos pequeños disfrutan de la preparación de sus comidas juntos, haciendo que el proceso de cocción de alimentos saludables en una actividad social los niños y los padres pueden disfrutar de Consejos together.Final por compartir recetas saludables para KidsWhether su intercambio es casual o un gran evento social a su familia espera con interés, disfrutar ¡eso! Cuando usted se compromete a preparar comidas saludables para su familia - y hacer que sea divertido - que sus hijos se darán cuenta. Que sea fácil para que los niños se involucren, y hacer grandes recuerdos juntos. Reforzando la importancia de una alimentación sana, mientras que pasar tiempo con la familia y amigos le dará a sus hijos un regalo de la salud que pueden durar toda la vida.