En primer lugar, vamos a definir la menopausia. A continuación, vamos a echar un vistazo a algunas formas naturales para hacer de este uno de los mejores momentos de su vida!
Definido, menopausia significa "el cese de la menstruación", o en términos comunes, cuando una mujer deja de tener sus ciclos menstruales. La mayoría de las mujeres entran en esta etapa de su vida entre las edades de 40 y 58.
La perimenopausia es el periodo inmediatamente anterior a la premenopausia y es el tiempo de transición entre los períodos menstruales normales, y no hay períodos en absoluto. El rango de tiempo de la perimenopausia puede ser desde 5 a 15 años, durante los cuales el estrógeno y la producción de progesterona por los ovarios comienza a fluctuar, causando muchos síntomas de la menopausia.
premenopausia es el período inmediatamente anterior a la menopausia, y comienzan a algunas mujeres a experimentar los síntomas de la menopausia tales como PMS, pero la mayoría de las mujeres todavía tienen ciclos menstruales regulares durante este tiempo
.
a medida que la producción de progesterona de los ovarios y, finalmente, fluctúa toque fondo como la ovulación se detiene por completo, su cuerpo puede deslizarse fácilmente en una estado conocido como "dominación del estrógeno", lo que provoca muchos efectos secundarios desagradables. Estos incluyen, pero no se limitan a:
• Los tumores fibroides
• sensibilidad en los senos
• PMS
• aumento de peso repentino
• Fatiga
• Irritabilidad
• La depresión
• brumoso pensamiento en
• La pérdida de memoria
• Las migrañas
< p> • esquema irregular y el flujo de los ciclos menstruales
• sangrado entre períodos
• manos y pies fríos
• Los sofocos
Además de tendencia natural de su cuerpo para caer en "la dominación del estrógeno", hombres y mujeres por igual puede estar expuesto a cantidades excesivas de estrógeno, como resultado de las toxinas en nuestro medio ambiente, tales como pesticidas, plásticos, productos de desecho industriales, escapes de automóviles, carne, jabones, y muchas otras cosas que encontramos en nuestro día a día.
las hembras pueden deslizarse más lejos en un estrógeno estado dominado como resultado de tener sobrepeso. Las células de grasa producen estrógeno, así que cuanto más sobrepeso tenga, más el exceso de estrógenos no estará en su cuerpo.
Además, incluso si sus niveles de estrógeno son normales, si los niveles de progesterona son inferiores a lo normal, usted está siendo objeto de las muchas enfermedades agudas y crónicas que son el resultado de la dominación del estrógeno, incluyendo: cáncer de mama y de útero, la aceleración del proceso de envejecimiento, el aumento de riesgo de accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca, los síntomas de alergia, depresión, ansiedad, aumento de peso (especialmente en la región abdominal, caderas y muslos), fatiga, pérdida del cabello, la osteoporosis, los fibromas uterinos, y mucho más.
Además, como una mujer viaja a través del tiempo de la menopausia en su vida, la capacidad de su cuerpo para absorber nutrientes disminuye , a pesar de su necesidad de esos nutrientes aumenta.
Afortunadamente, es posible utilizar un suplemento de progesterona para aliviar o eliminar muchas de las condiciones agudas y crónicas asociadas con los años de la menopausia. Recuerde, es el balance de estrógeno y progesterona que su cuerpo necesita con el fin de garantizar una calidad de vida libre de los muchos efectos secundarios desagradables e incluso fatales de la dominación del estrógeno.
Como usted sabe, la menopausia puede ser un momento particularmente desagradable e incluso peligroso para una mujer. Sin embargo, a través de un programa de nutrición de calidad, el uso de un producto de la progesterona natural, y un programa de vitaminas de alta calidad y suplementos minerales, una mujer puede tomar el control de sus años de la menopausia y mirar hacia adelante a la siguiente etapa sana y plena de su vida
copyright 2005 Aaron Potts
Sobre el autor
Aaron Potts y su esposa Amy están certificados Jefes de Grupo éxito especializadas en el programa plan 40 Tahiti Trim, un peso y estilo de vida sistema de gestión formulado específicamente para las mujeres y cerca de más de 40 años de edad. Para obtener más información sobre el programa TTP40, visite su sitio web en http://www.tni.com/aaronandamy recibir un informe detallado gratuita acerca de cómo se puede tomar el control de la menopausia - naturalmente
Fuente del artículo: http :? //EzineArticles.com/experto = Aaron_Potts