Hoy en día, el número de mujeres que dan vuelta a las hierbas para el alivio de la menopausia es asombroso. Con gran preocupación acerca de la terapia de reemplazo hormonal en los últimos años, ahora vemos las mujeres interesadas en evitar los productos químicos y toxinas, prefiriendo un camino natural. Debido a que hay muchas mujeres ahora buscan alternativas al tratamiento tradicional para la menopausia, más investigación se está haciendo para encontrar nuevas opciones, además de las que han sido utilizados por los naturalistas durante cientos de años. Si usted es como muchas mujeres que desean encontrar el alivio de los sudores nocturnos, sofocos, dolor en las articulaciones, insomnio y depresión de forma natural, entonces creemos que este artículo le exponga a algunos excelentes opciones.
Primero , una gran hierba para el alivio de la menopausia, especialmente cuando se trata de muchos de los síntomas molestos se llama Dong Quai. En la medicina china, dong quai, la raíz de la planta es la angelica sinensis, ayuda con muchos síntomas de la menopausia. Curiosamente, mientras que muchas mujeres van a utilizar esta hierba natural para el alivio de la menopausia solo, en la medicina china, que siempre se utiliza como una hierba de apoyo. De todos modos, muchos estudios se han realizado mediante el cual las mujeres que tomaron 1500 mg de esta hierba tres veces al día tuvieron mejoría en los síntomas
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Otra hierba popular para el alivio de la menopausia es el trébol rojo. Asequible y fácil de encontrar, esta hierba se ha utilizado en los Estados Unidos durante más de 100 años. Que contiene fitoestrógenos, que son sustancias similares a las hormonas, que se encuentran en ciertas plantas como la soja, el trébol rojo es maravilloso para el tratamiento de la sequedad vaginal y sofocos. Por lo general, una mujer tomaría entre 40 y 60 mg durante aproximadamente 12 semanas. La razón de que esto no es una opción de tratamiento a largo plazo es que el trébol rojo se ha demostrado que estimula las células cancerosas en la mama.
El siguiente en la lista de hierbas para el alivio de la menopausia es el cohosh negro. Esta hierba es un miembro de la familia de los ranúnculos y considerada una de las opciones de tratamiento más populares y naturales para la menopausia. Puede adquirir el cohosh negro como un suplemento a partir de una tienda de alimentos saludables o en forma de marca como Remifemin. Cuando se trata de la ansiedad, la depresión, sudores nocturnos y sofocos, el cohosh negro funciona excepcionalmente bien. Otras hierbas para el alivio de la menopausia a considerar incluyen el aceite de onagra, la baya del árbol casto, Tribulus, hierba de San Juan, la soya y el ginseng, que parecen aliviar los síntomas en general.
Además de las hierbas para el alivio de la menopausia, tienen muchas otras opciones, como la vitamina E. en los últimos años, varios estudios se han realizado muestran que la vitamina E proporciona alivio para los sofocos miserables. ñame salvaje es también una opción, que se puede encontrar en muchos tipos de cremas de progesterona. Para esto, las mujeres experimentan menos y menos intensos los sofocos, la queja número uno entre las mujeres menopáusicas. Con tanta atención negativa sobre la terapia de reemplazo hormonal, es posible considerar las hierbas para el alivio de la menopausia. En muchos casos, el enfoque natural es más exitoso en el tratamiento del cuerpo durante el cambio de vida que los medicamentos tradicionales.
Dawn M. Olsen es un defensor de la Salud de la mejor a las mujeres a través de la educación, la receta de desarrollador, soja Alimentos y entusiasta el autor de "la menopausia la a a la Z - una guía definitiva a la menopausia moderna línea disponible ahora en la menopausia a a la Z.