Con la moda actual de las mujeres de la dieta Atkins están teniendo éxito encajar en la ropa que no podían encajar en un rato. Sin lugar a dudas funciona la dieta Atkins. Por desgracia, la dieta no ayuda tono muscular o el sistema cardiovascular. Ahora, con la grasa que cubría el músculo subyacente derritió ,. que le gustaría ver a estos músculos tonificados arriba. ¿Por qué no tratar de culturismo? Es probable que tenga algunas preguntas por las que debe comenzar el culturismo. Hice una lista a continuación algunas de las preguntas que me han hecho en los últimos años. Se espera que esto responder a sus consultas.
Pregunta 1 |
Si comienzo culturismo voy a desarrollar músculos enormes y tienen que dejar mi trabajo como higienista dental? No estoy mirando adelante a hacer un estibador y de trabajo en los muelles y cambiar mi nombre de Butch.
n. Una mujer no tiene los niveles de testosterona como un hombre para construir enormes músculos. El entrenamiento de musculación será sólo tonificar los músculos y agregar forma.
Pregunta 2
¿Tendré que 2da hipoteca de la casa para que pueda comprar suplementos para apoyar mis esfuerzos de culturismo?
No. Sólo tiene que seguir un plan de alimentación bien balanceada natural.
Pregunta 3
¿Puedo construir un pecho más grande con el culturismo?
n. Pero puede tonificar los músculos subyacentes de su pecho que le ayudarán a mejorar su apariencia.
Pregunta 4
¿Tengo que ir a un gimnasio?
n. Se puede entrenar en casa comprar algunas pesas y equipo sencillo. Pero es útil para entrenar en un gimnasio de musculación. Es genial estar en un ambiente donde todos los demás no está trabajando para lograr los mismos objetivos que usted.
Pregunta 5
¿Tengo que comprometerse mucho tiempo para el culturismo?
< p> No. 3 veces por semana sesiones de 1 hora son todo lo que realmente necesita para mantener tonificado.
Pregunta 6
¿Tengo que gritar muy fuerte, cuando el levantamiento de pesas o gruñir como los chicos en el gimnasio o expulsar gases mortales mientras hace ejercicio?
n. Por favor no. Estaba estacionando mi camioneta en el estacionamiento del gimnasio que poseo en el norte de Wisconsin y oí un chico que grita desde el interior del gimnasio. Me pareció que estaba herido desde el rugido ensordecedor. Después de conseguir el interior, lo encontré de terminar una serie de flexiones de muñeca.
Espero que esto responde a sus preguntas si usted está interesado en iniciar el culturismo. Es un gran deporte individual. Y se puede elegir el nivel que desea estar en. A partir de un culturista de recreo a un culturista altamente competitivo que compite en las ferias. Esperemos que este artículo será el comienzo de una serie de mujeres culturismo para principiantes. Por favor unirse al boletín de noticias en el sitio www.nature-boy-bodybuilding.com para mantenerse informado de los nuevos artículos en el futuro. Si usted tiene alguna pregunta sobre el culturismo por favor no dude en enviarme un e-mail a [email protected] Por favor, asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar un programa de musculación
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Sobre el autor
El autor, Kevin Doberstein es un escritor para www.nature-boy-bodybuilding.com. El sitio está dedicado al culturismo natural y la preservación de la naturaleza y la vida silvestre. Agua, los bosques, el suelo y la conservación de la fauna es de suma importancia para la Naturaleza niño. Puede ponerse en contacto con la naturaleza niño en [email protected]