La Candida albicans, un hongo diploide (una forma de levadura) es el agente causal de infecciones oportunistas en los seres humanos, el ser infecciones orales y vaginales más comunes. Sin embargo, me gustaría añadir que no sólo las mujeres sufren de Candida, sino también los hombres en una variedad de formas.
Entre los muchos organismos que viven en la boca y el tracto digestivo humano es la levadura Candida Albicans, que bajo circunstancias normales vive en 80 por ciento de la población humana, sin efectos perjudiciales en general, aunque los resultados de sobrecrecimiento en Candidiasis. Micosis. La candidiasis es comúnmente conocida como "candidiasis", y es una condición común que por lo general se cura fácilmente en la mayoría de las personas
Salud síntomas y complicaciones de Candida pueden incluir:. Infecciones de la vejiga, la pérdida de energía, ojos hinchados, fatiga, alimentos antojos, fiebre del heno, ardor de estómago, hiperactividad, inflamación, prurito, insomnio, migraña, infecciones de la boca, erupciones cutáneas, dolor de garganta, aftas y problemas de tiroides.
además de los fármacos antifúngicos y antibióticos eliminan, la dieta es una parte importante de la mayoría de los programas de tratamiento de Candida. El propósito de una dieta de reducción de Candida es eliminar los alimentos con almidón azucarados que "alimentan" la infestación de la levadura, por pegar con una lista de alimentos restringida. Una vez que se obtiene en la dieta anti-candida puede esperar ver una mejora en 2-4 semanas. Una vez que tenga la Candida bajo control, entonces puede comenzar lentamente añadiendo alimentos restringidos en su dieta.
Aquí hay algunos consejos para pegarse con una dieta de reducción de Candida.
tratar de eliminar el carbohidrato consumo. Los azúcares son lo que alimenta Candida. Por eso es importante para minimizar o eliminar la ingesta de carbohidratos durante un tiempo.
Reducir los alimentos que contienen levadura. Los alimentos que contienen levadura deben eliminarse por completo. Estos son alimentos como el pan, la cerveza, el vino, el queso.
Eliminar los productos lácteos de su dieta. Los productos lácteos deben ser eliminados de la dieta debido a Candida puede reducir la capacidad del cuerpo para digerir las grasas, que pueden dar lugar a una acumulación de ácidos grasos en el sistema. Usted no quiere eso.
Manténgase alejado de las setas, queso brie y alimentos mohosos o que contengan moho. Esto va a exacerbar su Candida.
dejar de comer alimentos procesados y envasados, si no lo ha hecho. Estos alimentos y bebidas están cargadas de azúcar, carbohidratos de alto índice glucémico, levadura u otros ingredientes que alimentarán la Candida.
Lo más importante es para eliminar el azúcar. Eliminarlo de su dieta por completo. El azúcar alimenta la levadura como ninguna otra cosa. Empieza a leer etiquetas de los alimentos y si usted ve cualquier cosa que termine en "osa" tales como la maltosa, dextrosa, sacarosa o incluso estancia maltodextrina lejos de él. Básicamente cualquier cosa que tiene un sabor dulce, con la excepción de la stevia, no lo coma
Uso pura esteviósido -. Stevia en polvo blanco, un extracto de planta natural que es alrededor de 200 - 300 veces más dulce que el azúcar puede satisfacer ansias de dulces. Puede agregar stevia para bebidas calientes o frías, así como utilizarla para cocinar y hornear.
Aquí hay algunos consejos al usar la stevia.
Al hornear con stevia pura mezcla en polvo 1/8 de una cucharilla con 1 taza de puré de manzana sin azúcar. Debido a que la stevia es 250 veces más dulce que el azúcar se pierde una gran cantidad de volumen de la sustitución del azúcar.
Cuando recetas piden el azúcar moreno puede utilizar una cantidad igual de Steviva Marca Stevia mezcla con 2 cucharadas de melaza añadida. Si no está utilizando la mezcla y se necesita un sustituto del azúcar marrón entonces se puede usar 1 taza de puré de manzana sin azúcar 1/8 de cucharadita de polvo de Stevia Steviva Marca y 2 cucharadas de melaza.
Me gustaría añadir que, aparte de la eliminación de azúcar, granos, frutas y alto índice glucémico carbohidratos que debe beber por lo menos 4 litros de agua limpia y filtrada. Beber grandes cantidades de agua. vacía el Candida fuera de su sistema, así como ayudar en la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre. En lugar de refrescos o mezclas de bebidas en polvo que se cargan con los productos químicos y el azúcar, sugiero es añadir el zumo de medio limón a 32 onzas de agua con una pizca de Steviva Marca Stevia en polvo. Además de ser menos de 2 carbohidratos, obtendrá los beneficios para la salud que la stevia proporciona junto con la vitamina C y los electrolitos que el limón tiene. Puede sustituir las cales de los limones si te aburres y romper la rutina aún más mediante la adición de un poco de jugo de arándano sin azúcar.
Thom King es el Presidente de Steviva Brands, Inc. fabrica y distribuye Steviva Stevia en polvo, mezcla de Stevia , hojas de Stevia y yerba mate. Todo el producto de Steviva son todos naturales y no tienen calorías o carbohidratos. Suscribirse a la mente, cuerpo y espíritu es una publicación semanal de correo electrónico que cubre temas relacionados con un fuerte y la mente, la motivación, el cuerpo sano y el crecimiento espiritual centrado. Es gratis y se puede cancelar en cualquier momento. Ir a http://www.steviva.com para más información. correo electrónico directo de Thom es [email protected]