Considere una de las fuerzas más potentes ahora comercializados al rápido envejecimiento de los baby-boomers: la terapia hormonal de reemplazo. El estrógeno es promocionado para aliviar los síntomas de sofocos, prevenir la osteoporosis (la denominada enfermedad de "huesos de cristal" del envejecimiento), y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Sin embargo, el estrógeno no está exento de riesgos. Debido a que "pura" de estrógenos aumenta el riesgo de cáncer de útero, algunas mujeres toman una píldora combinada que combina estrógeno y progestina. Aunque esto reduce el riesgo de cáncer de útero, algunos expertos les preocupa que cualquier reemplazo hormonal podría aumentar el riesgo a largo plazo de cáncer de mama. Los tan esperados resultados de los ensayos de intervención posmenopáusicas estrógeno /progestina liberados en noviembre pasado revelaron que las hormonas reducen el riesgo de enfermedades del corazón, pero el estudio fue muy corto plazo para hacer frente al posible riesgo de cáncer de mama a largo plazo.
el estrógeno o ejercicio?
Antes de llegar a una píldora hormonal o un parche, considere una terapia "maravilla" que puede haber pasado por alto. Se llama ejercicio.
El caminar se ha demostrado disminuir la presión arterial alta y el ejercicio pueden ayudar a controlar, y posiblemente incluso prevenir, la diabetes. Tanto la presión arterial alta y la diabetes son factores de riesgo importantes enfermedades del corazón en las mujeres.
En cuanto a la osteoporosis, ejercicios de levantamiento de peso, tales como caminar y levantar pesas, ayudan a fortalecer los huesos. Incluso nadar, no pensado tradicionalmente como un hueso-constructor, puede ser beneficioso.
Recuerde, sin embargo, si usted tiene enfermedad del corazón u otros problemas médicos, consulte a su médico antes de realizar ejercicio vigoroso.
Si se ha sometido a una histerectomía, si tiene síntomas graves de la menopausia, o muy fuertes factores de riesgo para enfermedades del corazón o la osteoporosis, hormonas pueden beneficiar. Pero si se opta por un reemplazo hormonal, es posible que desee unirse a mí en el intento de ejercicio, la otra terapia "milagro"
Datos de la Mujer de la Salud:.
Según los expertos, la mayor parte problema sexual común experimentado por los pacientes del corazón femenino es una falta de deseo.
Si una mujer ha sido objeto de una operación de corazón, ella puede sentirse indeseable debido a su incisión. O ella puede tener miedo de tomar un papel activo en las relaciones sexuales.
Su pareja puede contenerse por miedo a hacerle daño. Para empeorar las cosas, algunos medicamentos pueden amortiguar pasión.
La clave para una buena relación sexual es la misma que la clave de cualquier otra buena comunicación relación. Si usted está acostumbrado a hablar de sus problemas, francamente, debería buscar que sea más fácil hablar de los de naturaleza sexual.
Uno de los mayores temores experimentados por todos los pacientes del corazón, hombre o mujer, es que la excitación sexual dará lugar a un ataque al corazón. Felizmente, este miedo, simplemente no se basa en los hechos. Aquí están los hechos para la mayoría de las mujeres:.
Si usted es capaz de subir un tramo de escaleras sin sentir falta de aliento o experimentar dolor en el pecho que debería ser capaz de reanudar el sexo con la seguridad pasiva
Si usted está planeando ser el socio activo, o anticipar la búsqueda de sexo especialmente emocionante, subir dos tramos de escaleras sin disnea o dolor de pecho es la regla-de-thumb.If tiene dudas, consulte a su médico. Un programa de ejercicios aprobado puede ayudarle a ponerse en forma para cualquier cosa, incluyendo el sexo!
Un estilo de vida saludable para el corazón debe incluir una vida sexual satisfactoria también. Y eso no es broma
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