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Vamos hacerle frente, a veces todos podemos usar un buen rub.Massages traseras se han demostrado para reducir el estrés, mejorar el sueño , aliviar ciertos tipos de dolor muscular, mejorar la postura, andrelieve dolor (especialmente de deportes y otras actividades relatedfitness). Un masaje también mejora la circulación andflexibility. El aumento de la circulación de la sangre ayuda a toeliminate toxinas, sentirse bien, y promover bodilyfunctions sanos. La terapia de masaje también se ha sabido para proporcionar un embarazo morecomfortable. Lo que es un gran regalo para la madre-a-ser.
Estos son algunos consejos que dan masajes que dio en el clavo.
* Comience con los hombros y su forma de trabajo. El truco isto amasar y extender en lugar de pellizcar o ligeramente accidente cerebrovascular. Ten cuidado de no frotar directamente sobre la columna vertebral, ya que la piel isthinner allí.
* Utilice movimientos rítmicos y tratar de mantenerlos en consonancia. It'sbest no frotar ya en un lugar que en otro a no ser que se le pide.
* Cuando el masaje del cuello, coloque los pulgares en los lados de theneck, curvando los dedos sobre la parte superior de los hombros. Thisarea es más sensible para unos que para otros. Lo mejor es askthe persona.
* El uso de la palma de la mano o el puño aplanado, applypressure suavemente a la columna vertebral, su forma de trabajo la parte posterior del cuello Ofthe. Una vez que llegue a la parte superior del cuerpo, la ligera apoplejía theback de arriba a abajo en un movimiento grande.
* El uso de la loción puede ayudar a aliviar la piel seca o irritada, asícomo salen de la persona que se siente totalmente relajado.