¿Por qué hay tantas mujeres perseguidas por una baja autoestima?
He compartido muchos pensamientos a través de mis blogs en los sentimientos, los celos, preocupaciones, temores y autoestima. Todos los días me receivemail de todo el mundo a partir de mujeres que sufren de una falta ofinner poder para pasar el día, debido a una baja autoestima. Itdoes no sólo afectan a sus relaciones en el hogar, que les alsofollows en su lugar de trabajo, donde se beingsuffocated de una falta de confianza. En un lugar de trabajo del powerof autoestima tiene que ser alto para que las confianza de ellos canguide a través de acciones tales como: toma de decisión importante, trato con un jefe sexo opuesto, la política de oficina, otros staffmembers tratando de ganar en sus esfuerzos, hablar con los clientes orcustomers en el teléfono o en persona, que se ocupan de rejectionregarding su trabajo, e incluso cosas tan simples como accesorio intothe aspecto social de su trabajo (haciendo amigos). Las personas tratan withthis todos los días, y cuando están sufriendo en el interior, su powerof autoestima es definitivamente muy bajo. Entonces todavía tienen todeal con el resto de sus días. No es de extrañar los barlooks esquina como un buen escondite. Hay dos partes en el meaningof el poder de la autoestima:
1: la auto-aceptación, que es un reconocimiento de que vale la pena ser tan ahuman
2:. Autoconfianza, la sabiendo que son lo suficientemente competente touse sus dones al máximo.
para tener el poder de la autoestima, uno debe ser capaz de sentir bothemotions de una manera positiva. A través de la propia vida, que havelearned a través de experiencias negativas a dudar de sí mismos, tofear críticas y burlas. También han aprendido a cutthemselves hacia abajo en una mirada de otra persona que consideren bericher, más bonita, o más inteligente. Con el tiempo pierden el poder ofself-estima. Podemos correr a través de nuestro pasado, una y otra y overagain. Podemos golpear la cabeza en la pared, podemos crear eatingdisorders en nosotros mismos, podemos reducir nuestros cuerpos sólo para feelsomething, o incluso podemos dar la espalda a todos nuestros seres queridos andcherish por temor a que sólo puede encontrar que una pequeña tounlock ojo de la cerradura de nosotros mismos -pity trampa de la que estamos. podemos hacer precisamente aboutanything de no encontrar la fuerza para recuperar el poder ofself-estima. Es, después de todo el camino fácil de tomar, ¿no? Para fallar, clamar por simpatía, para llamar la atención, incluso si itis la atención equivocada. He aprendido una muy importante thingin todo mi trabajo a través de ayudar a las mujeres a obtener el poder ofself-estima, no importa cuántas veces se ve a alguien más bonita, más delgado, más rica, más alto, más inteligente, más feliz, mejor habla, ocon una Colgate sonreír envidias, el sol saldrá tomorrowwith o sin ti. Sus preocupaciones y autocompasión causados por yourweakness para controlar el poder de la autoestima que está dentro ofyou. Se está a la espera para ser utilizado como el regalo que estabas bornwith. Puede pasar horas haciendo daño y el sufrimiento en el interior becauseyou no lo son, o no puede ser lo que usted piensa que debería tener been.You debe dejar de permitirse que se sienten amenazados por el world.When su mente se siente amenazado, reaccionará de forma automática toprotect usted. Aquí es donde sus pensamientos y su actionscollide. La confusión se convierte en parte de su forma de pensar ahora y esto iswhen las emociones negativas se hacen cargo rápido y furioso. En thepit, que vaya. La capacidad de cambiar su enfoque a mentalthoughts positivos durante el estrés es el vínculo más importante que se necesita toescape cualquier trampa emocional caemos en. El poder de la auto-esteemis todo sobre su primer pensamiento y cómo tratar con él. Se ISAT esa fracción de segundo que usted tiene que decidir a pensar positivelyor simplemente tirar hacia fuera de la cabeza. Lanzando negativethoughts es algo que he mencionado antes, "hábitos". Yourgoal es para compensar la reacción de cuerpo-mente a las tensiones que areconstantly obligados a hacer frente a través de la sociedad. El poder ofself-estima se puede ganar si realmente lo desea. Sé que Ihave llenó mi sitio web y mis artículos con todo, desde las etapas A-Zon para llegar hasta allí. Las mujeres todavía están en constante beliefthat sólo sobre la mujer de peso, o no tan bonita mujer (bysociety`s estándares) están en riesgo de perder el poder ofself-estima. Una vez más repito esto una y otra vez, por favor, lea, "¿Por qué bonito de las muchachas Cry". Es todo lo que hay. Hablo de thepretty niñas, y la sociedad `forma de convencer a usted que sólo uglygirls grito. Sé que es una declaración dura, pero estoy tratando de ti conseguir a través de cada persona en la tierra que el poder ofself-estima está en todos y cada uno de nosotros. Todos somos withit nacido. Sí, todos tenemos nuestras razones de nuestras debilidades. Bien, ahora sabemos que thatwe, vamos a pasar. ¿Cómo podemos luchar contra los negativethoughts que nos llevan hacia abajo? A través de mis pensamientos en mis blogs websiteand, puede educarse y aprender a mejorar los hábitos yourthinking. Es posible, pero no es fácil en absoluto. Esa razón isthe que muchos de ustedes no logran obtener el poder de self-esteem.You no tienen la fuerza de aprendizaje constante. Tienes miedo de nada thattakes tiempo y dedicación. Entonces ¿cómo es que va a searchendlessly través de todos los motores de búsqueda de maneras de conseguir youthrough este infierno donde se encuentra, pagar una cantidad absurda de moneyto un terapeuta que le diga lo que ya sabe, cortarse, o hacer que su cuerpo sufre a través de los trastornos alimentarios , no tomention poner usted y sus amigos, en tanto la incapacidad overyour agitación para crear una mejor la mente sobre la materia hábitos? Puede YouSee lo que veo allí? Veo que usted tiene el poder ofself-estima. Usted tiene la paciencia, la voluntad y el brillo strengthto. No es necesario que preocuparse de nada. Solo tiene que elegir toworry y permite que los pensamientos negativos. Hágase la NextTime se siente amenazado, "Si no dejo esta negativethought, va a cambiar lo que soy, o me hacen aquello de lo que Ienvy?" NO y NO !!!!! Por favor, darse cuenta de esto, sólo le aresuffering en ese hoyo. Sólo que está perdiendo a cabo en toda la vida smilesthat tiene derecho a su alcance. Usted está en control de yourhappiness. Puede tirar de todos esos comentarios u observaciones. YOUCAN dar la espalda a la debilidad o problemas thatmay la causa de otra cosa de alguien que se sienta menos de lo que realmente eres. Deje themsuffer en su propia estupidez. Nadie puede poner en peligro, pero esto también you.Do cuando se siente el desafío de pensar versuspositive negativo:
respirar profundamente
IDENTIFICAR EL NEGATIVO
Ahora piensa en lo positivo
actuar en consecuencia
respirar de nuevo PROFUNDAMENTE
Pat usted mismo para ganar esa guerra
Ahora sonríe
Ahora tiene, "LA POTENCIA de la autoestima!
Confía en mí aquí, más que crear este hábito, mis amigos, theeasier se vuelve. Al igual que cualquier otra cosa vale la pena tener en la vida, itis no va a venir fácil, pero viene y es OH sosweet !!!!!!
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"No se puede detener el aves de la tristeza vuelen sobre tu cabeza, España
pero puede que dejen de construir sus nidos en el pelo. "
-Chinese proverbio
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