La histerectomía recuperación después de una histerectomía es un momento crucial en la vida de una mujer. La recuperación después de una histerectomía significa que una mujer necesita un poco de tiempo para adaptarse, para sanar y para completar su proceso de recuperación de la histerectomía. Estos son algunos consejos para acelerar el tiempo de recuperación:
1. Sus primeras dos semanas en casa será probablemente el más difícil, dependiendo de qué tipo de procedimiento de histerectomía que haya tenido. Utilizar este tiempo para descansar, dormir, leer, y escuchar su música favorita hasta que su histerectomía mensaje ha terminado. Al final de dos semanas, debe ser más capaz de empezar a moverse lentamente y volver a sus actividades normales.
2. No subir escaleras o conducir un coche durante este período de recuperación de la histerectomía. Este es el momento de dejar que su familia y amigos le ayuden.
3. No preparar sus propias comidas durante el primer par de semanas después de una histerectomía. Haz una amigo o familiar que lo haga por usted o pedir sus comidas a partir de fuentes que pueden entregar a usted.
4. Tener un termómetro en casa para controlar su temperatura. Llame a su médico si su temperatura sube.
5. La risa tanto como sea posible. Ver programas de televisión divertidos, alquilar algunas de sus películas favoritas o divertido compartir historias divertidas con la familia y amigos. La risa es una magnífica impulso al sistema inmune durante el proceso de curación recuperación de la histerectomía.
6. Beber 8 vasos de agua filtrada cada día para limpiar su sistema de toxinas después de una histerectomía. Beber diariamente agua clara pura es un hábito saludable para continuar incluso una vez que se recupere completamente.
7. Comer tan sano como sea posible durante la recuperación de la histerectomía ya que su cuerpo necesita y el uso de nutrientes para ayudar con la curación. Incluir el pescado de agua fría, pavo, pollo, pan orgánico, sopas, ensaladas, frutas y caldos. Si es posible, los zumos de verduras frescas todos los días que proporcionará los nutrientes que mejoran la salud y la velocidad de curación.
8. Tomar la mejor vitamina suplemento mineral //nutricional que pueda encontrar. Un muy buen suplemento diario contiene mucho más que vitaminas y minerales. Proporcionando a su cuerpo con suplementos alimenticios importantes es una buena idea antes y después de una histerectomía para ayudar a llenar los vacíos en la dieta que cada uno tendrá.
9. Comenzar a ejercer tan pronto como su médico lo autorice. El ejercicio le definitivamente acelerar su recuperación posterior a la histerectomía. Tómelo con calma, pero comenzar a moverse. Haga caminatas o utilizar la cinta de correr cuando esté en casa.
10. Comenzar a aprender acerca de sus hormonas, recuperación de la histerectomía y desequilibrio hormonal. Tener una histerectomía interrumpirá su producción normal de la progesterona, estrógeno y testosterona, que puede dar lugar a síntomas asociados con el desequilibrio hormonal.
Las mujeres que consideran la histerectomía o haber tenido el procedimiento debe buscar la ayuda de los médicos formados en el uso de hormonas naturales bio-idénticas. hormonas bio-idénticas son las hormonas que son idénticas a lo que el cuerpo produce y lo que normalmente existen en el cuerpo. Las drogas sintéticas tales como Premarin, Provera y Prempro no son naturales ni el mismo que produce el cuerpo, y este tipo de drogas sintéticas tienen numerosos efectos secundarios.
Hay una prueba de la hormona de salud proporcionado por la clínica de salud de las mujeres principales que se puede tomar en línea. La prueba se realiza en tan sólo unos minutos y es gratuito. Clínica de la Mujer ha ayudado a decenas de miles de mujeres manejar de manera segura desequilibrio hormonal y los problemas de salud relacionados. Aprender lo más que pueda acerca de desequilibrio hormonal, la recuperación de la histerectomía y alternativas naturales médico-recomendados para la terapia de reemplazo hormonal.
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