¿Qué papel juega comida en mi infección por levaduras? Usted puede ser confundido por la conexión entre las infecciones por hongos y alimentos. En pocas palabras, lo que entra en su cuerpo debe salir. Cuando usted come un montón de alimentos azucarados, el excedente de azúcar va a salir por la orina. La levadura, un hongo generalmente benéfica, puede explotar cuando se alimenta un montón de azúcar. Aunque todo el mundo tiene un poco de levadura, debe ser mantenido bajo control. Una vez que se permite que el hongo de la levadura para desarrollar sin obstáculos, lo hará bajo control. Una vez que se permite que el hongo de la levadura para crecer sin obstáculos, es más que probable que cause una infección por levaduras. ¿Qué alimentos debo Mantener alejado de? Cualquier alimento que "alimentan" la levadura se deben cortar de su dieta. Esto significa que usted no debe comer dulces; evitar los edulcorantes utilizados en la mayoría de las comidas pre-empaquetados, así como la fruta. Todos los granos son fuera de límites si está siguiendo una versión estricta de este concepto, incluso los granos enteros que normalmente consideramos saludable. Pan blanco, pasteles, pastas, tortillas y masa madre son sólo entre los artículos de pan que tendrá que prescindir. No coma nada con la levadura en ella. Setas llevan levadura, por lo evitan. No caer en los alimentos a base de productos lácteos. El queso, la leche y el yogur con sabor deben estar en su lista de "no comer" Lo mejor es beber sólo agua;. Que necesita para mantener definitivamente alejado de las bebidas alcohólicas, café, zumos de frutas (por el contenido de azúcar), y las bebidas carbonatadas. no se debe comer chucrut debido a sus excesivas cantidades de vinagre, y todas las salsas de tomate es mejor evitar no comer nada que sea alta en vinagre Evitar las legumbres, como los frijoles y las papas;.. estos alimentos ricos en almidón se convierten en azúcar extra , que sólo es capaz de alimentar a la infección por levaduras. ¿Hay algo para comer? Ahora que las restricciones están fuera del camino, vamos a echar un vistazo a algunos de los alimentos que pueden ayudar a su infección por levaduras desaparezca para siempre. la mayoría oscuras vegetales verdes son buenos para usted y se pueden comer como a luchar contra la infección por levaduras. judías verdes, espinacas, rúcula, y las coles de Bruselas se pueden disfrutar de forma segura. ajo en realidad se defiende en contra de la infección por levaduras. se puede comer cruda , incorporarlo en una receta, o incluso utilizarlo como un supositorio. Si se coloca en la vagina, que puede actuar como una levadura-killer natural. Las algas también mantiene a la población de levaduras se expanda. Mientras que las algas se pueden comer (y amado) en bruto, es posible que prefiera para hacer uso de la misma como ingrediente es una receta, como la sopa. La mayoría de los frutos secos crudos se permite, aunque los cacahuetes no son una buena opción. Es posible que usted quiera beber té de hierbas o limonada recién exprimido con el fin de añadir un poco de variedad a su hora de la comida. Si desea vestir a una ensalada, puede tirar con aceite de oliva o un vinagre de sidra de manzana que queda sin pasteurizar. Definitivamente, usted debe comer un montón de yogur; que comprende acidophilus, un microorganismo excelente que puede ayudar a acabar con el exceso de levadura. Al comer las comidas correctas, será erradicado la infección de levadura.
